11 tác dụng của massage mặt giúp bạn trẻ trung như thời đôi mươi

Người Nhật đánh giá rất cao về hiệu quả của việc massage mặt đem lại cho sức khỏe lẫn sắc đẹp hơn bất kỳ liệu pháp nào. Vậy phương pháp này có tác dụng ra sao? Tốt như thế nào mà được nhiều người tin tưởng đến vậy? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về 11 tác dụng của matxa mặt qua bài viết sau để hiểu rõ hơn nhé!

Massage mặt là gì?

Massage mặt là một phương pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người yêu thích hiện nay. Liệu pháp này phụ thuộc chủ yếu vào kỹ thuật của bàn tay tác động trực tiếp lên da mặt. Đồng thời, vùng cổ và vai cũng là những vùng nằm trong phạm trù của phương pháp massage này. 

Các loại massage mặt

Massage mặt là phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp rất phổ biến hiện nay. Chính vì lẽ đó mà đến thời điểm hiện tại, có rất nhiều liệu pháp massage mặt khác nhau. Trong đó không thể không kể đến những cái tên nổi bật như:

• Massage sử dụng bấm huyệt
• Massage Shiatsu
• Massage lưu dẫn bạch huyết
• Massage kiểu xoang

Mỗi liệu pháp massage này đều được thực hiện theo những hình thức khác nhau. Thế nhưng tất cả đều có điểm chung chính là mang đến những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Tác dụng của massage mặt

Không phải bỗng nhiên mà massage mặt lại được nhiều người quan tâm và yêu thích như vậy. Phương pháp này sẽ mang đến rất nhiều công dụng thần kỳ cho làn da nếu thực hiện đúng cách. Trong đó, một số tác dụng vô cùng nổi bật mà bạn có thể biết đó là:

Ngăn ngừa lão hóa và nếp nhăn

Một nghiên cứu khoa học năm 2017 đã chỉ ra rằng: Khi kem chống lão hóa kết hợp với massage mặt sẽ đem lại hiệu quả vô cùng cao. Từ đó giúp da mặt hạn chế được các dấu hiệu của thời gian. Đó chính là những nếp nhăn và hiện tượng da bị chảy xệ. 

Giảm mụn trứng cá

Massage mặt còn có khả năng ngăn ngừa và giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá. Thông qua massage, da sẽ được kích thích và tần suất xuất hiện mụn sẽ được cải thiện đáng kể. 

Hạn chế các áp lực lên xoang

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mát xa mặt giúp giảm áp lực xoang cùng cảm giác khó chịu, tắc nghẽn. Cùng với đó, khi tập trung massage vùng xoang sẽ thúc đẩy việc thoát chất nhờn, dịch xoang. Từ đó làm giảm tần suất xuất hiện những tình trạng đau đầu bắt nguồn từ viêm xoang. Cùng với đó, phương pháp này cũng giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu lên não cho con người.

Giúp làn da đẹp trắng sáng

Massage mặt là một trong những cách hữu hiệu nhất để có được một làn da trắng sáng. Ngoài tăng tính thẩm mỹ, phương pháp này còn giúp nhiều người cải thiện và có một làn da khỏe mạnh hơn. 

Làm mờ sẹo

Phương pháp massage mặt còn giúp giảm các triệu chứng viêm sưng, đau ngứa ở vết sẹo. Khi sẹo đang trong quá trình hồi phục thì massage ở mô sẹo và vùng xung quanh rất cần thiết. Cách làm này sẽ giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn. Đồng thời còn làm mềm các mô quanh vị trí sẹo, cũng như làm phẳng nhanh và hiệu quả hơn.

Làm sáng da

Massage mặt kết hợp sử dụng các loại kem, dược liệu phù hợp sẽ giúp  da trắng sáng thấy rõ. Bởi nó không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn liên quan đến sức khỏe của làn da. Đó cũng chính là lý do khiến phương pháp này trở thành lựa chọn số 1 trong lòng nhiều người. 

Đều màu da

Đều màu da cũng là một công dụng nổi bật của liệu pháp massage mặt. Hình thức này tận dụng một lực tác động nhẹ nhàng, đúng cách lên làn da. Từ đó sẽ làm tăng sự giãn nở của các mạch máu bên trong tế bào da. Đồng thời kích thích sản sinh collagen, elastin giúp cho da được căng mịn và đều màu tự nhiên.

Trẻ hóa da mặt

Kiểu Massage này được biết đến như một liệu pháp có thể giúp trẻ hóa da mặt. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng phương pháp này giúp làn da khỏe mạnh hơn. Đồng thời có tác dụng loại bỏ các loại độc tố và tạp chất có trên da, giúp ngăn ngừa lão hóa.

Thư giãn tinh thần

Đem lại một tinh thần thoài mái khi bạn được giải tỏa căng thẳng, các nếp nhăn sẽ bị hạn chế phát triển và đem lại một cơ mặt trẻ trung.

Hoa Kiều hướng dẫn cách massage mặt chuẩn nhất

Massage mặt là một phương pháp chăm sóc sắc đẹp khá phổ biến. Chính vì thế nên có rất nhiều cách hướng dẫn massage mặt hiện nay. Tuy nhiên không phải cách làm nào cũng chuẩn chỉnh nhất. Tiếp theo đây, Hoa Kiều muốn chia sẻ đến bạn 6 bước massage siêu đơn giản và cực hiệu quả:

Bước 1:

• Người thực hiện bắt đầu khép sát hai ngón tay lại và đặt sát vào vùng dưới cằm.
• Dùng tay ấn vào bằng một lựa vừa đủ. Tiếp sau đó tiến hành đẩy ra phía trước và kết hợp xoay theo kiểu xoắn ốc nhẹ nhàng.
• Thực hiện lại động tác 5 lần. Cuối cùng giữ tại chỗ 30 giây để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bước 2:

• Chuyển tiếp xuống vùng má và dùng ngón trỏ đặt vào gò má.
•  Dùng ngón giữa và ngón áp út đặt chính giữa cằm, massage vùng da quanh miệng. Thực hiện động tác từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài liên tục 8 lần. 
• Dùng ba ngón tay thuận, vuốt nhẹ nhàng từ cánh mũi đến tai, giúp thư giãn phần da hai má.
• Bắt đầu di chuyển tay theo hình vòng cung từ dưới lên trên và ngược lại.
• Thực hiện liên tục động tác này trong 5 phút.

Bước 3:

• Nắm hờ tay và đặt các đốt ngón tay lên giữa trán (giữa chân mày).
• Di chuyển theo hình vòng cung từ dưới lên trên. Và di chuyển từ khắp phần trán ra đến 2 bên thái dương. 
• Nếu muốn có thể kết hợp bấm huyệt hai bên thái dương để tăng thêm hiệu quả thư giãn.
• Thực hiện động tác massage mặt trên khoảng 8 lần.

Bước 4:

• Tiến hành đặt nhẹ nhàng hai ngón tay lên vùng da dưới khóe mắt.
• Bắt đầu di theo hình bầu dục vòng quanh mắt, chiều từ dưới lên trên.
• Sau đó lặp lại tương tự với vùng trên của mắt và di chuyển ngược lại từ trên xuống dưới.

Bước 5:

• Chụm các đốt ngón tay lại và đặt tay của mình ở vùng cổ sát phía dưới cằm.
• Tiếp đến di chuyển theo hướng từ dưới lên trên. Bắt đầu từ phần xương quai xanh đến vùng da dưới cằm.
• Cuối cùng là thực hiện trong 5 phút mỗi lần massage để nhận được hiệu quả bất ngờ nhé!

Các vùng massage mặt hiệu quả nhất

mát xa vùng mặt cũng được chia thành các vùng massage riêng biệt. Trong đó có 6 vùng cần được quan tâm nhất:

Massage vùng trán

Khi massage mặt, cần đặc biệt chú ý đến vùng trán. Bởi đây là vùng da thường xuất hiện lão hóa sớm nhất trên gương mặt. Chắc hẳn sẽ chẳng ai muốn những nếp nhăn lộ rõ mỗi khi cười hay nhăn mặt. Thế nên massage vùng trán thường xuyên sẽ giúp kéo dài nét thanh xuân trên khuôn mặt. Đồng thời giúp vùng da ấy căng bóng và hạn chế xuất hiện mụn.

Massage vùng mắt

Vùng massage mặt thứ hai mà mọi người cần cú ý chính là phần đuôi mắt và dưới mắt. Da vùng mắt khá nhạy cảm, nên thường sẽ rất nhanh xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Việc thực hiện massage vùng mắt đúng cách sẽ giúp lưu giữ được nét thanh xuân trên mặt lâu hơn.

Massage vùng cằm và miệng

Khi mát xa mặt thì đây là 2 vùng thường bị bỏ quên nhất. Thế nhưng ít ai biết rằng massage cằm sẽ giúp giảm mỡ cổ, tránh mỡ tích tụ. Bên cạnh đó, massage miệng sẽ giúp da không bị chảy xệ ở 2 bên khóe miệng. 

Massage vùng cổ

Khi massage mặt, không nên bỏ quên vùng da cổ bên dưới. Bởi vùng cổ là một trong những nơi dễ lộ khuyết điểm nhất. Thế nên chỉ chú trọng da mặt mà quên đi vùng da cổ là một sự thiếu sót. Massage vùng cổ thường xuyên sẽ giúp cho vị trí này không bị chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. 

Massage vùng má

Vị trí nên quan tâm khi massage mặt tiếp theo chính là má. Vùng da này thường là nơi xuất hiện mụn, sạm, nám nhiều nhất. Hơn nữa, vùng má thường xuất hiện tình trạng chảy xệ sớm nhất khi cơ thể bắt đầu lão hóa. Vì vậy, việc massage má hàng ngày là vô cùng cần thiết. Bởi việc này sẽ giúp nâng cơ da mặt và làm cho làn da tươi tắn hơn.

Massage nâng toàn bộ cơ mặt

Mát-xa mặt sẽ không hoàn toàn hiệu quả nếu không massage nâng toàn bộ cơ mặt. Hình thức này sẽ giúp cho tổng thể làn da trên khuôn mặt khỏe mạnh đồng bộ. Đồng thời khiến cho các đường nét trên khuôn mặt được hài hòa và cân đối hơn. 

6 lưu ý cần nắm rõ khi massage mặt

Da mặt rất nhạy cảm và nếu áp dụng các kỹ thuật massage không đúng cách sẽ gây nên những thương tổn đến da. Vì vậy, các nhân viên cũng như quý khách nên lưu ý một số điểm sau để quá trình mát xa có kết quả tốt nhất và không xảy ra vấn đề.

1. Massage mặt trong khoảng thời gian hợp lý

Theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu, tùy theo từng loại da, tình trạng da và độ tuổi mà có khoảng thời gian massage thích hợp. Cụ thể như sau:

• Với da mụn, nếu massage quá lâu sẽ gây tổn thương da. Thay vào đó, bạn nên đắp mặt nạ để làm sạch da và mịn màng hơn. Hoặc bạn có thực hiện một vài động tác matxa nhẹ nhàng.
• Với da hay bị dị ứng, bạn chỉ nên massage khoảng 5 phút.
• Với làn da thường hoặc da khô: thực hiện massage từ 10-15 phút / lần, mỗi tuần tiến hành 3 lần.
• Còn riêng với da dầu, massage quá nhiều sẽ khiến da tiết thêm nhiều dầu hơn và từ đó gây mụn trên da.

2. Không nên chỉ massage với nước

Nếu bạn chỉ massage da mặt với nước mà không dùng thêm bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào, điều này sẽ tốt với da. Bởi nó chỉ làm làn da của bạn trở nên khô hơn và tạo nên các nếp nhăn trên da. Vì vậy, bạn nên lựa chọn một sản phẩm thích hợp với làn da để tăng thêm độ ẩm, giúp da mịn màng và sáng lên trông thấy..

3. Không nên thực hiện massage quá mạnh

Đây là một trong những điều quan trọng mà khi massage ai cũng cần phải nắm vững. Đó là: không nên thực hiện những động tác massage quá mạnh. Bởi khi mát xa mạnh sẽ khiến da trở nên chảy xệ, hình thành nhiều nếp nhăn. Do đó, các kỹ thuật viên chỉ nên thực hiện những động tác nhẹ nhàng với lực vừa phải giúp làm nóng cơ và thúc đẩy máu lưu thông tốt hơn.

4. Lựa chọn phương thức massage thích hợp với da mặt

Tuỳ thuộc vào tình trạng da của mỗi người mà các kỹ thuật viên sẽ áp dụng các phương thức massage khác nhau. Chẳng hạn với làn da mụn hoặc da nhạy cảm, liệu pháp massage nhẹ nhàng kết hợp bấm huyệt sẽ thích hợp nhất. Những động tác xoa bóp sẽ giúp máu tuần hoàn tốt hơn và giải độc cho da hiệu quả.

Còn với da lão hóa, những động tác mát xa, xoa, vuốt nhẹ sẽ làm căng da mặt hiệu quả. Với làn da khỏe mạnh, các kỹ thuật viên có thể thực hiện các động tác vỗ nhẹ để quá trình lưu thông máu diễn ra trơn tru hơn.

5. Thời gian massage mặt hiệu quả 

Theo như tư vấn của các bác sĩ da liễu, bạn có thể thực hiện các động tác massage mặt vào sáng sớm hoặc buổi tối. Việc mát xa vào buổi sáng sẽ giúp da của bạn khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. Còn vào buổi tối, matxa mặt sẽ giúp da hấp thu các dưỡng chất tốt hơn, tăng cường lưu thông máu và thư giãn hiệu quả.

6. Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi mát xa

Bước này tuy nhỏ nhưng lại quan trọng không kém trong bất kỳ quy trình massage nào. Các kỹ thuật viên cần phải làm sạch tay cẩn thận trước khi thực hiện các động tác matxa. Nếu tay bạn vẫn còn dính bụi bẩn sẽ khiến việc massage không có hiệu quả mà còn gây mụn hoặc các thương tổn trên mặt.

Massage mặt tại Sài Gòn ở đâu uy tín?

Hoa Kieu Spa & Massage là địa điểm massage lành mạnh cho nam giới tốt nhất tại Thành phố Hồ Chí Minh. Với những phương pháp trị liệu hiệu quả được thực hiện bởi hơn 40 kỹ thuật viên được lựa chọn cẩn thận, chuyên nghiệp và được đào tạo bài bản từ các chuyên gia nước ngoài. Chắc chắn rằng quý khách sẽ thấy thoải mái và hài lòng sau khi dùng các liệu pháp massage tại Hoa Kieu.

Không gian của Hoa Kieu Spa là sự kết hợp giữa phong cách cổ điển và hiện đại. Với gam màu ấm làm chủ đạo, hương thảo mộc tràn ngập trong không gian cùng tiếng nhạc du dương làm cho Spa đậm chất thiền và yên tĩnh. Đặt chân đến Hoa Kieu Spa, quý khách sẽ cảm thấy thư thái và tâm hồn nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Dịch vụ massage tại Hoa Kiều

Hoa Kieu Spa & Massagecung cấp cho quý khách 2 gói dịch vụ cơ bản nhất, đó là: VIP và Super VIP. Mỗi gói sẽ bao gồm những liệu pháp massage trị liệu quen thuộc như: massage body, matxa đá nóng, bấm huyệt Shiatsu hay massage chân… Sau khi trải nghiệm các gói dịch vụ này, quý khách sẽ cảm nhận sức khỏe tốt hơn, cơ thể lẫn tinh thần đều được thư giãn, mệt mỏi tan biến và khỏe khoắn hơn nhiều.

Tại Hoa Kieu Spa, quý khách có thể lựa chọn loại phòng tùy theo yêu cầu như: phòng VIP hoặc King dành cho những ai thích sự riêng tư, phòng Super King dành cho nhóm đông người. Bên cạnh đó, các gói dịch vụ của Hoa Kieu có giá cả hợp lý lại còn đi kèm những ưu đãi hấp dẫn đang đợi chờ quý khách.

Với phong cách phục vụ chuyên nghiệp, tận tình cùng dịch vụ chất lượng, Hoa Kieu Spa xứng đáng là một địa chỉ massage cho nam tốt nhất tại Sài Gòn. Chờ đợi gì mà không liên hệ ngay tới Hoa Kieu Spa & Massage theo thông tin dưới để đặt lịch với giá ưu đãi nhất nhé.

Phía trên, Massage Hoa Kiều đã bật mí đến mọi thứ về massage mặt giúp lưu giữ nét trẻ trung. Mong rằng những thông tin chúng tôi đã chia sẻ ở bài viết sẽ thực sự hữu ích với bạn đọc. Nếu bạn muốn cảm nhận rõ hơn về lợi ích của liệu pháp “thần kì” này, hãy đặt chỗ ngay tại Hoa Kieu Spa & Massage để trải nghiệm trọn vẹn nhất nhé.

Câu hỏi thường gặp 

1. Có nên massage mặt mỗi ngày không

Đây hẳn là một trong những câu hỏi được hỏi nhiều nhất khi thực hiện massage. Câu trả lời của Hoa Kiều chắc chắn sẽ là: có. Bởi phương pháp này chỉ thật sự hữu dụng khi thực hiện hằng ngày. Việc kích thích và xoa bóp cơ mặt sẽ giúp cho quá trình tuần hoàn máu trơn tru, thuận lợi.

Bên cạnh đó còn giúp giảm stress và cải thiện tinh thần. Nếu khuôn mặt to, bầu bĩnh, massage sẽ góp phần làm thon mặt tự nhiên, không cần đến dao kéo. Vì vậy, thực hiện phương pháp này đúng cách và đều đặn mỗi ngày là vô cùng cần thiết.

2. Làm thế nào để bạn để bạn chọn đúng nơi để làm da mặt?

Có thể đáng sợ khi đặt niềm tin khuôn mặt của bạn vào tay của một người lạ. Khi cố gắng tìm một spa hoặc phòng khám để chăm sóc da mặt, hãy quan tâm tới sự an toàn của bạn. Ít nhất người làm mặt phải là một chuyên gia thẩm mỹ có trình độ chuyên môn. Spa hoặc phòng khám phải sạch sẽ, chuyên nghiệp và bạn phải điền vào bảng câu hỏi cam kết trước khi làm bất cứ điều gì.

Đọc bài Đánh giá của Google về spa / phòng khám trước khi thực hiện massage mặt. Hỏi bạn bè và gia đình của bạn xem họ đi đâu, họ có hài lòng / không hài lòng với spa / phòng khám không. Bạn muốn chuyên gia thẩm mỹ là một chuyên gia về da, không phải là một thợ làm tóc cũng chăm sóc da mặt. Hỏi ai sẽ là người chăm sóc da mặt của bạn? Họ đã chăm sóc da mặt bao lâu rồi? Hỏi chuyên gia thẩm mỹ được đào tạo ở đâu?

3. Khi massage mặt có sử dụng kèm tinh dầu được không?

Nó có vẻ không đáng kể, nhưng loại dầu phù hợp có thể thay đổi tốt cho làn da của bạn. Chọn loại dầu dựa trên nhu cầu cần thiết và loại da của bạn.

Dầu dừa: Những người có làn da khô và da thường có thể sử dụng loại dầu này. Nếu bạn có làn da dầu, mụn trứng cá hoặc lỗ chân lông to, hãy tránh sử dụng dầu dừa. Sự hiện diện của axit béo như axit linolenic làm cho làn da của bạn được giữ ẩm và mịn màng.

Dầu cây chè: Mọi loại da đều có thể sử dụng được. Nó có thể giúp chữa mụn trứng cá vì đặc tính kháng khuẩn của nó. Không thoa trực tiếp lên da vì nó là tinh dầu. Trước khi sử dụng, hãy pha loãng dầu với dầu vận chuyển như dầu mè hoặc dầu hạnh nhân.

Dầu hạnh nhân: Nó rất giàu Vitamin E và hỗ trợ trong việc sửa chữa các tổn thương trên da. Nó là sản phẩm hoàn hảo cho da khô vì nó giúp cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn. Dầu hạnh nhân có đặc tính kháng khuẩn và có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá.

Không nên sử dụng bất kỳ loại dầu nào một cách ngẫu nhiên vì bạn thích nó. Bạn phải chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng với bất kỳ chất nào trong số đó. Hãy kiểm tra cơ địa hoặc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu của bạn. Họ có thể đề xuất loại dầu phù hợp. Nếu bạn gặp phải bất kỳ phản ứng phụ nào, hãy liên hệ ngay với bác sĩ.