Massage Full Body là phương pháp trị liệu giúp khách hàng thư giãn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi một cách nhanh chóng. Phương pháp này hiện nay được rất nhiều đối tượng khách hàng tin tưởng lựa chọn. Nếu bạn băn khoăn không biết nên lựa chọn địa chỉ massage toàn thân nào đáng tin cậy nào? Hãy tham khảo ngay bài viết Massage full body là gì? Lợi ích và top 10 địa chỉ TPHCM dưới đây.
I/ Massage full body là gì?
Massage full body là phương pháp mát xa trị liệu cho toàn thân, không chỉ riêng một bộ phận cụ thể. Theo đó, các chuyên viên sẽ thực hiện mát xa lên toàn bộ cơ thể giúp khách hàng thư giãn, loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả.
Massage full body là gì?
Đọc thêm: massage dưỡng sinh
Trong quá trình massage, kỹ thuật viên cũng sẽ xác định đúng và kích thích vào các huyệt đạo trên cơ thể. Nhờ đó, giúp máu huyết lưu thông tốt, giảm tình trạng đau nhức. Bên cạnh các động tác mát xa nhẹ nhàng, điêu luyện vào cơ thể thì có thể sử dụng thêm tinh dầu chăm sóc cơ thể. Hương thơm của tinh dầu sẽ giúp bạn cảm thấy được thư giãn. Đồng thời, việc sử dụng tinh dầu cũng giúp cho lực tay được uyển chuyển, có lực hơn.
II/ Lợi ích của massage full body mang lại
Không phải ngẫu nhiên mà phương pháp này được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Bởi phương pháp massage full body mang lại nhiều công dụng vượt trội như:
Lợi ích của massage full body mang lại
Tìm hiểu thêm: massage cổ vai gáy tphcm
- Hỗ trợ tăng cường lưu thông máu, cải thiện tuần hoàn máu
- Giảm tình trạng đau cơ, đau bắp hiệu quả
- Điều hòa máu tốt hơn cũng giúp giấc ngủ được sâu hơn, ngủ ngon hơn
- Loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể
- Giúp khách hàng thư giãn, loại bỏ những căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả
- Tăng độ đàn hồi cho da, làn da được khỏe mạnh, săn chắc hơn
III/ Tự thực hiện massage full body
Massage full body là phương pháp mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe cũng như tinh thần cho con người. Bên cạnh việc đến spa trải nghiệm, bạn có thể tự thực hiện massage body tại nhà. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất bạn cần thực hiện đều đặn 1 lần/tuần. Quy trình bao gồm các bước dưới đây:
Tự thực hiện massage full body
Bài viết liên quan: massage nữ
- Bước 1: Đầu tiên, bạn cần nằm trên mặt phẳng, sau đó mát xa nhẹ nhàng cho tuần thân để làm nóng cơ thể, hỗ trợ mạch máu lưu thông.
- Bước 2: Mát xa nhẹ nhàng từ vai xuống eo. Tuy nhiên, tùy vào độ mèm mại của vùng da mà bạn cần điều chỉnh lực tay cho phù hợp.
- Bước 3: Sau đó, bạn cần để 2 tay song song với nhau, thực hiện massage nhẹ nhàng.
- Bước 4: Đối với massage vùng mặt, bạn cần dùng lòng bàn tay và vuốt nhẹ nhàng từ cằm lên trán. Bạn cần thực hiện các động tác massage theo chiều từ dưới lên để tránh tình trạng chảy xệ.
- Bước 5: Tập trung mát xa vào vùng bị đau nhức. Sau đó, đùngùng ngón cái ấn lực vào cổ vai gáy, rồi di chuyển dần dần xoa bóp các phần cơ.
- Bước 6: Khi mát xa vùng cột sống cần thực hiện các động tác nhẹ nhàng, tránh gây tổn thương đến vùng này
- Bước 7: Tiến hành massage xuống vùng chân, lấy tay xoay cổ chân nhẹ nhàng rồi ấn nhẹ. Cần ấn vào các vùng hay bị đau nhức.
Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn có thể kết hợp với tinh dầu trong quá trình massage.
IV/ Top 10 địa chỉ massage full body hiệu quả TPHCM
4.1 Massage Hoa Kiều
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ massage full body hàng đầu thì không thể bỏ qua Massage Hoa Kiều. Đến với Massage Hoa Kiều, bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ massage toàn thân do các chuyên viên hàng đầu, trải qua quá trình đào tạo bài bản thực hiện. Nhờ các động tác massage điêu luyện sẽ giúp khách hàng được thư giãn, loại bỏ tình trạng đau nhức, khó chịu nhanh chóng.
Không những thế, Massage Hoa Kiều được thiết kế với không gian rộng rãi, thoáng mát, hòa cùng thiên nhiên sẽ giúp khách hàng thư giãn khi đến đây. Cùng với đó là hương thơm tinh dầu nhẹ dịu, tiếng nhạc du dương để bạn có thể gạt bỏ những mệt mỏi, xô bồ bên ngoài cánh cửa. Mặc dù chất lượng dịch vụ tốt nhưng mức giá cũng vô cùng phải chăng, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng khác nhau.
| ✅ Dịch vụ | ✅ Thời Gian | ✅ Giá ưu đãi |
| ⭐ Gội đầu thảo dược | 35 phút | 99k |
| ⭐Gội đầu dưỡng sinh + Ngâm chân + Ấn Huyệt (60,75,90’) | 60 phút | 299k |
| ⭐ Massage Body + Xông Hơi (60,75,90’) | 60 phút | 300k |
| ⭐ Đá Nóng | 50k | |
| ⭐ Massage Foot (45,70,95’) | 45 Phút | 280k |
| ⭐ Massage Trị Liệu cổ vai gáy , thần kinh tọa , Thắt Lưng …… | ||
| ⭐ Chăm Sóc Da Mặt …. |
Địa Chỉ : 334 Nguyễn Trọng Tuyển – P.2 – Q.Tân Bình – TP.HCM
Hotline : 0908.661.683
Facebook : Massage Hoa Kiều – Gội Đầu Dưỡng Sinh
Vị Trí Map :
4.2 Spa dưỡng sinh đông y – Hegol
Đây chính là địa chỉ massage full body hàng đầu rất đáng để bạn đến trải nghiệm một lần. Đặc biệt, cơ sở này nổi tiếng với dịch vụ mang đậm tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam, kết hợp phương pháp án huyệt trong trị liệu giúp giảm những cơn đau nhức hiệu quả.
Spa dưỡng sinh đông y – Hegol (Ảnh Internet)
Bài viết cùng chủ đề: massage body nam
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 351/35 Lê Đại Hành, Quận 11, thành phố Hồ Chí Minh
- Hotline: 0971 646 929
4.3 Khỏe Spa
Đến nay, Khỏe Spa đã có hơn 9 chi nhánh trên toàn thành phố Hồ Chí Minh, khách hàng có thể thoải mái lựa chọn địa chỉ thuận lợi cho việc di chuyển của mình. Không những thế, không gian spa được thiết kế đẹp, mang lại các giác ấm cúng, thân thiện cho khách hàng.
Khỏe Spa (Ảnh Internet)
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ:
- Cơ sở 1: 128 Đào Duy Anh, phường 9, Quận Phú Nhuận
- Cơ sở 2: 6A Thi Sách, phường Bến Nghé, Quận 1
- Cơ sở 3: 64 Xuân Diệu, Phường 4, Tân Bình
- Cơ sở 4: 38 Bùi Thị Xuân, Phường Bến Thành, Quận 1
- Cơ sở 5: 01 Chu Văn An, phường Bình Thọ, Quận Thủ Đức
- Hotline: 028 395 1489
4.4 Sen Spa
Một địa chỉ massage full body tại thành phố Hồ Chí Minh không thể không nhắc đến đó là Sen Spa. Nơi đây cung cấp đa dạng dịch vụ massage như: massage Thái Lan, Hot Stone Massage, Swedish, … Mỗi dịch vụ đều sẽ được cam kết chất lượng, khách hàng có thể yên tâm
Sen Spa (Ảnh Internet)
Bài viết tham khảo: massage bình thạnh
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 10B Lê Thánh Tôn, Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh
- Hotline: 028 3823 8368
4.5 Massage Việt – Tiệm Massage full body
Cuối cùng không thể không nhắc đến massage Việt – Tiệm full body đây được đông đảo khách hàng ưa chuộng. Khi đến đây, bạn sẽ cảm nhận được không gian truyền thống, tinh tế giúp tình thần bạn được thư giãn, thoải mái ngay lập tức.
Massage Việt – Tiệm Massage full body (Ảnh Internet)
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 930 Trần Hưng Đạo, phường 7, quận 5, thành phố Hồ Chí Minh
- Hotline: 093 5555 9
4.6 Anam QT Spa
Địa chỉ nào massage full body tại thành phố Hồ Chí Minh? Anam QT Spa chính là một câu trả lời tuyệt vời dành cho câu hỏi này. Nơi đây với hơn 10 năm hình thành và phát triển chuyên cung cấp các dịch vụ làm massage cao cấp, chính vì vậy luôn được các doanh nhân thường xuyên lui đến. Không chỉ có không gian gần gũi thiên nhiên mà còn được đội ngũ nhân viên phục vụ nhiệt tình. Bên cạnh đó, tất cả các sản phẩm mỹ phẩm đều được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, đảm bảo an toàn lành tính nhưng vẫn mang đến hiệu quả cao.
Anam QT Spa (Ảnh Internet)
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 18A Ngô Văn Nam, Quận 1
4.7 Lori Beauty Spa
Không chỉ là địa chỉ chăm sóc da mà Lori Beauty Spa còn là đơn vị massage full body, uy tín bậc nhất thành phố Hồ Chí Minh. Nơi đây cung cấp đa dạng phương pháp massage
Lori Beauty Spa (Ảnh Internet)
Có thể bạn quan tâm: massage bình tân
giúp cơ thể thư giãn tuyệt đối. Không những thế, dịch vụ massage thư giãn toàn thân bằng tinh dầu được thực hiện bởi những kỹ thuật viên có trình độ tay nghề cao. Bên cạnh đó, hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại tiên tiên từ nước Mỹ, Hàn, Pháp, … mang đến những trải nghiệm dịch vụ tốt nhất cho khách hàng.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 361/2 Nguyễn Đình CHiểu, Phường 5, Quận 1
4.8 Spa Quê Một Cục
Ngay từ cái tên, bạn đã có thể cảm nhận được không gian yên bình, làng quê mà spa này mang lại. Spa như một chốn an yên giữa lòng Sài Gòn xô bồ, giúp khách hàng thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi. Khi đến đây, bạn sẽ được đội ngũ nhân viên phục vụ tận tình, từ cái khăn đến quần áo nên có thể hoàn toàn yên tâm.
Spa Quê Một Cục (Ảnh Internet)
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 53 đường Trần Khánh Dư, Tân Định, quận 1, thành phố Hồ Chí Minh
- Hotline: 0898429992
4.9 Massage trị liệu & skincare – An’s Spa
An’s Spa là một địa chỉ đồng hành cùng khách hàng trên hành trình massage full body, giúp giảm đau nhức cũng như mang đến hiệu quả thư giãn cơ thể vượt trội. Các dịch vụ massage mà An’s Spa cung cấp như: massage body, massage chân, foot massage, …
Massage trị liệu & skincare – An’s Spa (Ảnh Internet)
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ:
18BIS/13 Nguyễn Thị Minh Khai, phường Đa Kao, quận 1,
Nhà số 30, đường số 8, Hà Đô Centrosa, 200 đường 3/2 quận 10
Hotline: 0902 323 470
4.10 Shinrin Yoku Spa – Body massage
Đây cũng là cái tên không còn xa lạ trong làng massage full body hàng đầu. Không chỉ giúp cải thiện hệ miễn dịch mà còn giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Đặc biệt, spa còn nằm tại vị trí trung tâm thành phố, rất tiện di chuyển cho khách hàng.
Shinrin Yoku Spa – Body massage (Ảnh Internet)
Xem thêm: massage bấm huyệt trị liệu
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ:
- Cơ sở 1: số 213 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường 7, Quận 3
- Cơ sở 2: Số 2A Nguyễn Văn Đậu, phường 5, quận Phú Nhuận
- Hotline: 0901 836 877
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về phương pháp massage full body, lợi ích mà phương pháp này mang lại cùng như top 10 spa massage hoa kiều chất lượng tại thành phố Hồ Chí Minh. Bạn hãy tham khảo thật kỹ để lựa chọn cho mình đơn vị uy tín, chất lượng nhất nhé!