Gần đây tác dụng massage body là liệu pháp phổ biến và được nhiều người yêu thích tại các trung tâm spa. Massage toàn thân không đơn giản chỉ giúp thư giãn, giảm căng thẳng mà nó còn là liệu pháp chăm sóc sức khỏe hữu hiệu với nhiều công dụng đặc biệt. Vậy những tác dụng đó là gì? Có thực sự tốt không? Bài viết sau đây sẽ giúp giải đáp vấn đề này một cách chi tiết nhất.
Massage body là liệu pháp chăm sóc sức khoẻ rất tốt
10 Tác dụng massage body đối với sức khỏe
Không phải tự nhiên tác dụng massage body được nhiều khách hàng lựa chọn khi đến các trung tâm spa. Tất cả đều xuất phát từ những tác dụng tuyệt vời của nó với cơ thể. Cùng Hoa Kiều tìm hiểu qua 10 tác dụng mà mát xa toàn thân mang lại cho bạn nhé!
1. Cải thiện tư thế và tăng tính linh hoạt giữa các khớp
Thông thường, trong cơ thể có một số mô liên kết quá cứng nhắc, chặt chẽ và từ đó dẫn đến tình trạng cơ thể trở nên kém đi, hoạt động khó khăn hơn. Vì vậy, massage body sẽ giúp làm mềm đi các mô liên kết, giúp cơ thể không bị mỏi mệt và giảm được cảm giác đau nhức tê cứng hoặc nhức mỏi khi ở một tư thế.
Bên cạnh đó, phương pháp này còn tăng thêm tính linh hoạt cho các cơ xương khớp. Việc mát xa toàn thân sẽ phá vỡ sự kết dính trên gân và dây chằng bao quanh các khớp, nhờ vậy bạn sẽ vận động dễ dàng hơn rất nhiều.
2. Xua tan căng thẳng, mệt mỏi
Còn gì tuyệt vời hơn khi cơ thể được massage thư giãn trong một không gian thoang thoảng hương tinh dầu, hòa hợp với thiên nhiên và êm dịu dưới tiếng nhạc du dương.
Vì vậy, có thể nói tác dụng massage body mang lại là phương pháp tốt nhất để cơ thể lẫn tinh thần bạn đều được thư giãn tốt nhất. Mọi áp lực công việc, stress, căng thẳng đều sẽ được xua tan đi khi massage.
Những căng thẳng đều sẽ được xua tan khi massage
3. Tốt cho sức khỏe
Theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh massage toàn thân đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Cụ thể như: hỗ trợ ngăn ngừa nhiều bệnh lý,chống trầm cảm, giúp tinh thần thư giãn, giảm lo âu, căng thẳng và tốt cho trí tuệ.
4. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Khi thực hiệnmassage body, cơ thể sẽ trở nên nóng lên và đánh tan lượng mỡ thừa ở cơ thể rồi đào thải chúng ra khỏi cơ thể bằng đường mồ hôi. Nhờ vậy bạn sẽ giảm cân hiệu quả, an toàn và có được vóc dáng thon gọn lẫn cân nặng như mong muốn.
5. Làm chậm quá trình lão hóa da
Tác dụng massage body giúp khai thông kinh mạch thúc đẩy khả năng lưu thông máu tới các tế bào và quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Nhờ vậy mà làn da của người được massage trở nên căng mịn, hồng hào, săn chắc, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn.
Làn da trở nên căng mịn, hồng hào nhờ massage body mỗi ngày
6. Đào thải độc tố ra khỏi cơ thể
Massage body tác dụng nhẹ nhàng trên da sẽ đào thải chất độc lẫn các chất dư thừa ra ngoài cơ thể. Không chỉ vậy, phương pháp này còn giúp tăng cường khả năng lọc độc của gan và thận. Từ đó, quá trình thanh lọc và loại bỏ độc tố sẽ diễn ra dễ dàng và nhanh hơn rất nhiều.
7. Tốt cho sức khỏe của hệ tiêu hóa
Trên cơ thể chúng ta có một số huyệt đạo liên quan trực tiếp tới hệ thống bài tiết của dạ dày. Khi massage kết hợp ấn các huyệt vị này giúp thúc đẩy quá trình bài tiết dịch vị của dạ dày và từ đó hệ thống tiêu hóa sẽ hoạt động tốt hơn.
8. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Khi massage cơ thể lẫn tinh thần đều được thư giãn, thoải mái và tất cả căng thẳng đều được xua tan. Lúc này tâm lý bạn hoàn toàn thư thái, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon giấc hơn, không gặp ác mộng hay khó ngủ. Từ đó, bạn sẽ ngủ sâu giấc hơn và không còn bị mất ngủ nhiều nữa.
Có được một giấc ngủ ngon hơn nhờ mát xa body
9. Hạn chế tình trạng đau nhức
Các vấn đề về đau nhức cơ thể thường xảy ra là do xương cốt chèn lấn vào dây thần kinh gây nên cảm giác nhức nhói và đau đớn. Khi tác dụng massage body phát huy hết lợi thế kết hợp bấm huyệt sẽ giúp giãn nở gân cốt, thư giãn thần kinh nhờ vậy mà bạn sẽ hết nhức mỏi cơ thể.
10. Ổn định huyết áp
Tương tự như các phương pháp mát xa khác, tác dụng massage body tác động trực tiếp lên làn da và làm các mạch máu dưới da giãn nở ra. Từ đó, quá trình tuần hoàn máu diễn ra trơn tru hơn và tránh bị suy tim do áp lực lên tim lớn.Bên cạnh đó, massage toàn thân nhẹ nhàng còn giúp điều hòa huyết áp và luôn giữ huyết áp ở mức ổn định.
Có lẽ đây là tác dụng được nhiều người quan tâm và sẽ phù hợp với nhiều người độ tuổi trung niên trở lên, hoặc các người bị bệnh về huyết áp,…. Vì vậy khi thực hiện nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia để có thể có một liệu trình và tần suất thực hiện phù hợp với cơ địa lẫn tình trạng sức khỏe của mình bạn nhé!
Massage body ở đâu tốt nhất tại thành phố Hồ Chí Minh?
Nếu bạn đang tìm một nơi yên tĩnh để thư giãn, xả hơi, tránh xa mọi áp lực công việc ngoài kia, Hoa Kieu Spa chính là địa điểm lý tưởng nhất. Hoa Kieu Spa & Massage là điểm massage thư giãn phái mạnh tốt nhất tại Sài Gòn đáp ứng đầy đủ các tiêu chí: đẳng cấp, độc đáo, sạch sẽ và an toàn. Đảm bảo các anh sẽ cảm thấy hài lòng và bị cuốn hút trong từng giây phút thư giãn tại đây.
1. Massage body cùng Hoa Kiều
Đặt chân đến Hoa Kiều Spa, bạn sẽ cảm thấy thư thái hơn cả với không gian sang trọng, yên tĩnh, tiếng nhạc du dương, hương thơm tinh dầu thoang thoảng và ánh đèn ấm áp. Bên cạnh đó, đội ngũ nhân viên thân thiện, chu đáo và tận tình hỗ trợ sẽ khiến bạn hài lòng.
Hoa Kiều Spa & Massage – địa điểm massage body nam uy tín tại TP.HCM
Các dịch vụ của Hoa Kiều Spa đa dạng với nhiều phương pháp khác nhau, tha hồ để bạn chọn lựa. Nơi đây cung cấp các dịch vụ massage body, massage thư giãn, massage trị liệu xương khớp, massage đá nóng,…
Các liệu pháp mát xa kết hợp ấn huyệt sẽ giúp xua tan căng thẳng, mệt mỏi, khí huyết lưu thông tốt hơn, cơ thể thư giãn tốt nhất và tinh thần dễ chịu, thoải mái và nạp lại năng lượng tích cực cho cơ thể.
2. Giá cả hợp lý, khuyến mãi thường niên
Massage body cho nam giá bao nhiêu, có tốt không là những câu hỏi được nhiều người đặt ra. Ở Hoa Kiều Spa Massage, mỗi gói dịch vụ đều có giá thành hợp lý, rõ ràng và không tính thêm bất cứ chi phí nào khác. Ngoài ra, nơi đây còn có nhiều chương trình khuyến mãi đặc biệt mà bạn không thể bỏ qua. Còn chờ gì mà không đặt lịch ngay với Hoa Kiều Spa & Massage để thư giãn, chăm sóc sức khỏe tốt hơn và tận hưởng những phút giây “xả hơi” tuyệt vời nhất.
Vậy là chúng tôi đã cung cấp đến bạn 10 tác dụng massage body với cơ thể. Mong rằng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn trong quá trình mát xa. Và đừng quên đến với Hoa Kiều Spa & Massage để có những trải nghiệm chăm sóc sức khỏe lẫn thư giãn tinh thần một cách tốt nhất nhé.