Massage lưng được ví như một vị thuốc thần kỳ chữa lành mọi vấn đề của cơ thể. Phần lớn công việc ngày nay khiến người ta phải đau đầu với những vấn đề của cơ thể. Đặc biệt là chiếc lưng của mình. Việc ngồi hàng giờ liền trước màn hình máy tính sẽ làm cho phần lưng bị ảnh hưởng rất nhiều. Massage lưng chính là cứu tinh cho những vấn đề đó. Ở bài viết trước, bạn đã được biết về massage chân. Hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn mở ra những vấn đề của cơ thể qua bài viết massage lưng tại TPHCM
Massage lưng là một trong những phương pháp thư giãn khá phổ biến hiện nay
Những điều bạn cần biết về massage lưng
Đau lưng là một triệu chứng điển hình ở mọi lứa tuổi, ngành nghề. Nguyên nhân là do những công việc hằng ngày ảnh hưởng trực tiếp lên cơ thể. Đau lưng gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự vận hành toàn bộ cơ thể. Việc đó làm giảm hiệu suất hoạt động, khiến các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn hơn và làm giảm chất lượng cuộc sống.nhé!
Massage lưng xuất hiện như một vị cứu tinh giải quyết các vấn đề của cơ thể. Bằng cách hỗ trợ thư giãn cơ bắp, mở khớp và giải phóng áp lực lên rễ và dây thần kinh, mát xa lưng có thể làm giảm bớt sự khó chịu. Ngoài ra, xoa bóp lưng giúp cải thiện lưu thông đến vùng bị đau đồng thời giảm mệt mỏi. Cột sống được linh hoạt và cải thiện các hoạt động làm việc trong cuộc sống thường ngày.
Các bước thực hiện
Sau công đoạn chuẩn bị của nhân viên massage. Khách hàng sẽ được chiếu đèn hồng ngoại trong 10 phút khi nằm trên giường với chiếc áo mỏng được kéo đến thắt lưng.
Kỹ thuật viên thực hiện các bước massage
Sau đó, kỹ thuật viên sẽ xoa bóp lưng trong 10 phút, tập trung vào khu vực xung quanh thắt lưng. Tiếp theo, kỹ thuật viên sẽ dùng tay đấm nhẹ dọc theo cột sống đến khớp hông. Sau đó, dùng ngón tay cái day ấn các huyệt Thận du, Đại trường du, Hoàn du và thừa phù sau khi thực hiện các thao tác từ 3 đến 5 lượt. Ấn mỗi huyệt khoảng một phút.
Các huyệt nằm ở các vị trí sau:
Thần túc: Là một cấu trúc rộng 15cm dưới đốt sống thắt lưng thứ hai;
Đại Du: Cấu trúc rộng 15 cm dưới đốt sống thắt lưng thứ tư;
Hoàn khiêu: Khi người bệnh nằm nghiêng, co chân trên, chân dưới duỗi thẳng, cách ⅓ ngoài và ⅔ bên trong đó là chỗ tiếp giáp giữa điểm cao nhất của mấu chuyển lớn xương đùi và khe xương cùng
Phù thừa: Là điểm giữa của nếp lằn mông.
Lợi ích của massage lưng đối với cơ thể
- Giảm căng cơ phần lưng dưới: Vì cơ lưng của bạn có thể bị căng sau khi tập luyện vất vả hoặc ngồi làm việc cả ngày. Khi massage cơ bắp sẽ được làm mềm và giải phóng căng thẳng
- Giảm căng cơ lưng trên: Các hoạt động lặp đi lặp lại hàng ngày có thể gây đau cổ và vai. Mát-xa lưng trên cũng có thể giúp giảm căng thẳng và chứng đau nửa đầu ở khu vực đó.
- Thuốc giảm đau tự thân: Việc xoa bóp lưng khiến cơ thể sản sinh ra các hoạt chất mang lại cảm giác dễ chịu hơn. Điều này giúp kiểm soát cơn đau và không cần dùng đến thuốc giảm đau. Hơn nữa, xoa bóp lưng còn có thể ngăn ngừa lo lắng và trầm cảm.
- Cải thiện giấc ngủ: Massage lưng giúp tinh thần được thư giãn khiến bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Bạn sẽ có giấc ngủ sâu để phục hồi sức khỏe sau một ngày dài làm việc.
- Massage lưng cải thiện lưu thông máu bằng cách kích thích lưu thông và tăng lưu lượng máu đến các vùng quan trọng.
- Giảm đau lưng cho bà bầu: Massage lưng cũng có thể giúp bà bầu giảm đau khi mang thai và chuyển dạ. Nó cũng tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở.
- Massage tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng: Một trong những ưu điểm quan trọng nhất của massage lưng là nó giúp cải thiện tâm trạng. Những lúc mệt mỏi bạn chỉ cần hít một hơi và tận hưởng cảm giác tuyệt vời khi được chăm sóc.
>> Xem thêm: Massage cổ hiệu quả và những lợi ích mang lại
Những đối tượng nên sử dụng dịch vụ massage lưng
- Dân văn phòng là đối tượng đầu tiên được đề cập khi nhắc đến massage lưng. Bởi lịch làm việc dày đặc, không có thời gian vận động sẽ gây thoái hóa cổ, thoái hóa lưng, đau thắt lưng, tê bì chân tay.
Dân văn phòng là một trong những đối tượng thường xuyên gặp những vấn đề về cơ thể
- Những người mắc các bệnh về xương khớp muốn giải phóng cơ thể, giảm đau nhức.
- Tất cả mọi vật trong cuộc sống kể cả máy móc làm việc nặng nhọc, đều cần được nghỉ ngơi. Các bộ phận trên cơ thể chúng ta cũng cần được nghỉ ngơi và chăm sóc như thế. Vậy nên khi cơ thể báo động, bất kể là ai cũng có thể tìm đến các liệu pháp trị liệu cấp tốc như massage.
Nên trải nghiệm massage lưng ở đâu?
Hiện nay, trên địa bàn Thành phố có khá nhiều địa điểm massage lưng xuất hiện với mật độ dày đặc. Tuy nhiên chỉ có một số ít cơ sở có dịch vụ chất lượng và đạt hiệu quả thư giãn cao. Để giúp bạn có được sự lựa chọn dễ dàng hơn. Dưới đây sẽ là gợi ý về những địa điểm massage lưng uy tín, chất lượng mà bạn không thể bỏ qua
Massage Hoa Kiều
Khi nhắc đến massage lưng mà bỏ qua cái tên Hoa Kiều thì thật là thiếu sót. Massage Hoa Kiều được ví như thiên đường thư giãn cho những ai thích được chiều chuộng. Khi đến đây, bạn sẽ như lạc vào chốn bồng lai tiên cảnh, tạm rời xa những bộn bề lo toan thường ngày. Vậy thì nơi đây có điều gì thú vị? Hãy cùng điểm qua một số nét nổi bật tại Hoa Kiều nhé!
Không gian tại Hoa Kiều:
Massage Hoa Kiều là thiên đường thư giãn cho những quý ông thích được chiều chuộng. Khi đến đây, bạn sẽ bị ấn tượng bởi những thiết kế độc đáo mang đậm phong cách Trung Hoa. Tông màu cơ bản của Hoa Kiều là vàng, trắng và đỏ. Khi những gam màu này kết hợp với nhau sẽ tạo nên một tổng thể hài hòa mà vô cùng đẳng cấp, sang trọng.
Thư giãn thoải mái trong căn phòng đầy đủ tiện nghi
Dịch vụ thư giãn tại Hoa Kiều:
Nhiều người rất yêu thích và đánh giá cao chất lượng dịch vụ được cung cấp tại đây. Có rất nhiều kỹ thuật massage ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu thư giãn của khách hàng, đặc biệt là nam giới. Các quý ông đến đây sẽ được các KTV chiều chuộng hết mình. Các dịch vụ nổi bật bao gồm: massage nuru, massage lingam, massage đá nóng, massage Thái,…
>>> Xem thêm về massage King tại đây <<<
Hãy liên hệ đến Hoa Kiều ngay hôm nay để được nhận những ưu đãi hấp dẫn và trải nghiệm dịch vụ siêu đỉnh tại đây nhé!
Thông tin liên hệ
Giờ mở cửa: 10:00 AM – 02:00 AM.
Hotline 1: 028 3535 0611
Hotline 2: 090 6358192
Email: [email protected]
Facebook: #hoakieuq11
Tiktok: massagehoakieu.vip
Instagram: https://massagehoakieu.vip/hoakieu.vn/
Telegram: #hoakieumassage
An’s Spa
An’s Spa là một trong những spa chuyên về massage lưng cao cấp tại TPHCM. Lương y Phan Cao Bình là người sáng lập An’s Spa. Spa có hơn 25 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực xoa bóp, bấm huyệt, khí công. An’s Spa chú trọng xây dựng liệu trình massage phù hợp, đạt hiệu quả trị liệu cao. Với hy vọng mang đến cho khách hàng những dịch vụ massage trị liệu chất lượng.
Đội ngũ nhân viên tại spa luôn sẵn sàng phục vụ khách hàng
An’s Spa có đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm trong việc chăm sóc khách hàng. Spa cũng đầu tư đầu tư các sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên, có nguồn gốc xuất xứ từ Nhật Bản nhằm mang đến cho khách hàng cảm giác thư thái, thoải mái.
Sau một liệu trình, An’s Spa cam kết giúp khách hàng thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Bên cạnh đó massage còn giúp tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ giảm đau mỏi vai gáy, thắt lưng, đau đầu do làm việc ở cường độ cao trong thời gian dài. An’s Spa còn nổi tiếng với phong cách phục vụ tận tình, chuyên nghiệp nhưng cũng rất niềm nở.
Anchee Spa & Clinic
Massage lưng được xem là một phương pháp trị liệu với vô số công dụng giúp xoa dịu cơ thể. Tại TP.HCM, top đầu những địa chỉ spa được nhiều khách hàng truyền tai nhau về chất lượng dịch vụ tốt, tay nghề nhân viên cao mà “giá lại cực mềm” chính là Anchee Spa & Clinic.
Spa nhận được đông đảo sự yêu thích của khách hàng
Đến với Anchee Spa & Clinic, bạn sẽ được chào đón bằng mùi hương tinh dầu thảo dược nhẹ nhàng, dễ chịu. Không chỉ có thế, bạn sẽ được đắm chìm trong không gian xanh dịu nhẹ. Khi đến trải nghiệm massage thư giãn tất cả những gì bạn cần làm là nằm yên và thư giãn. Âm thanh êm dịu cùng ánh sáng nhẹ nhàng một không gian ấm cúng.
Khách hàng đến massage thường là những anh chị bận rộn, ít có thời gian chăm sóc sức khỏe. Khi được hỏi cảm nhận sau khi massage, hầu hết khách hàng của Anchee Spa & Clinic đều cho biết cơ thể họ cảm thấy tràn đầy sinh lực. Ngoài ra cơ thể còn cảm thấy khỏe khoắn hơn và hoàn toàn thư thái sau những giờ làm việc mệt mỏi.
Hiền Vân Spa
Hiền Vân Spa là địa chỉ làm đẹp được nhiều chị em biết đến tại TP.HCM. Hiền Vân nhanh chóng khẳng định tên tuổi của mình qua nhiều năm hoạt động bằng việc cung cấp các dịch vụ đa dạng, chất lượng cao và giá cả hợp lý. Ngoài các dịch vụ chăm sóc và điều trị da, spa còn cung cấp dịch vụ massage body thư giãn. Những phương pháp massage trên đều có công dụng giúp khách hàng giải tỏa căng thẳng sau ngày dài làm việc.
Cơ sở vật chất được trang bị đầy đủ tại spa
Hiền Vân Spa là sự kết hợp kỹ thuật massage với đá nóng và tinh dầu. Massage giúp lưu thông khí huyết, giãn cơ, giảm stress. Đặc biệt, massage với đá nóng giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Omani Spa
Omani Spa là spa trị liệu với đội ngũ trợ lý giàu kinh nghiệm. Spa sử dụng các kỹ thuật massage lưng, bấm huyệt và thái độ tận tình chu đáo. Chất lượng dịch vụ của Omani Spa đã giúp đơn vị này liên tục dẫn đầu trong lĩnh vực massage tại TPHCM.
Các sản phẩm được sử dụng tại spa có nguồn gốc từ thiên nhiên
Spa không chỉ là massage thư giãn mà còn là một phương pháp dưỡng sinh và trị liệu đông y. Massage hỗ trợ giảm đau triệt để: đầu tiên là đào thải độc tố, ngâm bồn nước nóng 18 vị thuốc bắc giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào từng lỗ chân lông. Sau khi thư giãn bạn có thể thưởng thức những món ăn bổ dưỡng tại Omani vào cuối mỗi buổi chiều.
Omani luôn ưu tiên đầu tư cho mọi sản phẩm, trong đó có tinh dầu chiết xuất 100% từ thiên nhiên. Xông hơi nóng ngải cứu đào thải độc tố sâu trong cơ thể, túi muối thảo dược,… Khách hàng hoàn toàn được thư giãn, trút bỏ mọi muộn phiền trong không gian yên tĩnh, tràn ngập hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu.
Sen Spa
Khi nhắc đến những địa chỉ massage lưng uy tín tại TP.HCM, Sen Spa là cái tên khá nổi tiếng. Sen Spa tọa lạc ngay trung tâm TP.HCM và được đầu tư cơ sở hạ tầng, máy móc, công nghệ hiện đại. Sen Spa kiến tạo không gian truyền thống kết hợp với liệu pháp hương thơm và âm nhạc. Tất cả nhằm mang đến cho khách hàng cảm giác thư thái, thoải mái tuyệt đối khi trải nghiệm dịch vụ.
Bồn tắm massage lưng thư giãn tại Sen spa
Đến với Sen Spa, khách hàng có thể lựa chọn các dịch vụ massage trị liệu đa dạng. Trong số đó có thể kể đến là: massage thư giãn tay chân, massage đá nóng, massage hương liệu, massage Thái. Tất cả các quy trình đều được thực hiện bởi đội ngũ kỹ thuật viên tay nghề cao. Spa áp dụng những công nghệ hiện đại, tân tiến. Hầu hết các nguyên liệu sử dụng hoàn toàn từ thiên nhiên an toàn cho sức khỏe.
Qua bài viết về massage lưng tại TPHCM dưới đây. Chúng tôi hy vọng đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích về loại hình thư giãn này. Bởi hiện nay nó đang là một trong số những dịch vụ được sử dụng nhiều nhất. Massage Hoa Kiều sẽ luôn là người đồng hành đáng tin cậy của bạn mọi lúc, mọi nơi. Chúng tôi làm việc với phương châm đặt lợi ích khách hàng lên đầu. Vậy nên khi bạn cần thư giãn, ghé qua Hoa Kiều và tận hưởng những cảm giác thăng hoa nhất nhé!