[Bật mí] Top 5 cơ sở Massage chân chuyên nghiệp tại TP. HCM

Bạn có biết rằng massage chân rất quan trọng đối với sức khỏe của mình? Theo Đông y, chỉ cần nhìn vào bàn chân là có thể đánh giá sức khỏe cơ quan ngũ tạng của người đó. Vậy nên, chăm sóc đôi chân bằng việc massage là rất cần thiết, vì lợi ích sức khỏe của bản thân. Cùng tìm hiểu các thông tin và cơ sở uy tín qua bài viết dưới đây nhé.

Massage chân ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?

Trong y học, ta có thể dựa vào một số đặc điểm của đôi chân để chẩn đoán, chữa bệnh về nội tạng. Ví dụ như khi bàn chân lạnh quanh năm, tức bạn đang có một số vấn đề về tuần hoàn.

Màu sắc của ngón chân cũng cho ta biết tình trạng sức khỏe của mình. Ngón chân người khỏe mạnh thường có màu hồng, không quá đỏ, không trắng nhợt, ngón chân không có hình dạng bất thường và không nhăn nheo.

Nếu ngón chân bị nhăn nheo hoặc không đầy đặn chính là biểu hiện của một cơ thể có sức đề kháng kém và hoạt động lưu thông máu đang bị cản trở.

Hiện nay, rất nhiều cơ sở Đông y, Spa… đang áp dụng phương pháp massage chân, vừa giúp thư giãn, vừa hỗ trợ điều trị phục hồi các chứng bệnh trong người nếu có. Massage chân giúp thúc đẩy lưu thông tuần hoàn các mạch máu và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh lý rất hiệu quả. 

Lợi ích của việc massage chân 

Massage chân đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Có thể kể đến các ích lợi sau đây:

Thúc đẩy tuần hoàn máu: Massage chân giúp máu được lưu thông tốt hơn, giảm bớt nhức mỏi hay tê khớp do thời gian dài ngồi làm việc, ít vận động.

Duy trì huyết áp cân bằng: Với những người mắc chứng huyết áp cao, đặc biệt là những người lớn tuổi, dành thời gian 5 – 10 phút để massage sẽ giúp giảm bớt lo âu, mệt mỏi, giúp tâm trạng cải thiện tốt lên từ đó đưa huyết áp duy trì về mức cân bằng.

Giảm các bệnh về chân, ngừa chấn thương: Mát xa chân thường xuyên giúp giảm các đau nhức cơ bắp, đồng thời hỗ trợ phục hồi chấn thương chân nhanh hơn. Matxa chân giúp những người có bệnh lý về chân như chứng chân bẹt hay viêm cân gan chân giảm bớt đau đớn, hỗ trợ phục hồi về lâu dài.

Giúp ngủ ngon, tinh thần sảng khoái: Đa số các phương pháp massage đều giúp cải thiện giấc ngủ của ta, giúp ta ngủ sâu hơn, ngon hơn. Khi được nghỉ ngơi đầy đủ, tinh thần con người cũng trở nên thoải mái, sảng khoái hơn.

Kích thích ham muốn: Massage chân tạo ra một sự kích thích nhẹ, sau đó kích thích mạnh hơn đến mặt sau của đầu gối và đùi. Điều này giúp các cặp đôi tăng ham muốn, đồng thời tiếp lửa cuộc yêu.

Các bước massage chân trị liệu và thư giãn

Thông thường, để được massage chân hiệu quả nhất, ta cần đến các cơ sở spa massage chân, nơi có các chuyên viên massage có kiến thức và dày dặn kinh nghiệm có thể giúp ta massage tốt nhất. Tuy nhiên, nếu chưa có thời gian đến các trung tâm, ta có thể tự học các bước massage đơn giản áp dụng tại nhà như sau:

    1. Ngâm chân

Ngâm chân rất tốt cho cơ thể. Bước này giúp làm mềm da chân và lưu thông máu tốt, thư giãn các mạch máu, giảm mỏi mệt nơi lòng bàn chân. Bạn có thể ngâm chân với nước ấm cùng vài giọt tinh dầu từ 5 – 10p, vừa thư giãn vừa tốt cho các mạch máu dưới lòng bàn chân.

   2. Khởi động cơ chân

Trước khi khởi động cơ chân, bạn nên bôi kem dưỡng da hay các loại tinh dầu như: dầu dừa, dầu hướng dương, dầu hạnh nhân… Kem dưỡng hay tinh dầu thẩm thấu vào da chân sẽ làm da mềm hơn, hỗ trợ việc massage thư giãn.

Tiếp đến dùng bàn tay đỡ gót chân và mũi chân, xoay theo chiều kim đồng hồ và ngược lại để khởi động.

     3. Xoa bóp bàn chân

Dùng hai tay nắn và xoa bóp từ các ngón chân đến phần mắt cá chân, sau đó làm ngược lại.

Đặt hai ngón tay cái đặt phía dưới lòng bàn chân, sau đó ấn và vuốt nhẹ theo đường rãnh trong gang lòng bàn chân. Thực hiện chậm rãi và từ tốn.

     4. Massage các ngón chân

Dùng tay nắn, xoa bóp từ gốc đến đầu ngón chân. Khi đã đến đầu ngón chân, bạn dùng tay xoay ngón chân một vòng.

Nhẹ nhàng kéo và vuốt các đầu ngón chân.

Các địa chỉ massage chân uy tín tại Thành phố Hồ Chí Minh

massage chân tphcm	Đặc điểm nổi bật	Mức giá tham khảo
Quỳnh Như Foot Massage	Kinh nghiệm lâu đời, nổi tiếng bậc nhất: 16 năm hoạt động	300 – 500.000 vnđ
Kiều Vũ Foot Massage	Liệu pháp massage chân cổ truyền kết hợp y học Việt Nam và Trung Hoa	200 – 500.000 vnđ
Golden Lotus Spa & Massage	Massage chân cổ truyền theo phong cách Hàn Quốc, kết hợp đá nóng và bấm huyệt.	200 – 4000.000 vnđ
Coconut Spa	Massage chân kết hợp ngâm chân thảo mộc, bấm huyệt	100 – 300.000 vnđ
Hoa Kiều Spa & Massage	Không chỉ massage chân, mà còn các liệu pháp massage chuyên nghiệp khác dành cho phái mạnh	300 – 600.000 vnđ

1. Quỳnh Như Foot Massage

Đây là cơ sở massage chân lâu đời (16 năm), uy tín tại TP. HCM, được rất nhiều người tin tưởng chọn lựa. Ưu điểm của nơi này là những bài massage tập trung vào phần chân và lưng giúp xóa tan mỏi mệt, phù hợp với dân văn phòng phải thường xuyên ngồi làm việc.

Quỳnh Như Foot Massage có không gian thoáng đãng, phòng vip theo yêu cầu. Các liệu pháp massage rất chuyên nghiệp, được đông đảo khách hàng tin tưởng và chứng thực. Tại Quỳnh Như Foot Massage, massage toàn thân còn được kết hợp khi massage chân.

2. Kiều Vũ Foot Massage

Kiều Vũ Foot Massage là một trong những địa điểm massage uy tín tại Sài Gòn. Đặc điểm nổi bật của nơi đây chính là liệu pháp massage cổ truyền độc đáo kết hợp của Việt Nam và Trung Hoa.

Các khách hàng lui tới Kiều Vũ đều cảm nhận được hiệu quả ngay lần đầu sử dụng và đánh giá cao về độ chuyên nghiệp lẫn uy tín nơi đây. Đa phần khách hàng đều là nam. Tại đây có phòng xông hơi cho các cặp đôi, tuy nhiên chưa có phòng massage riêng nếu khách yêu cầu.

3. Golden Lotus Spa & Massage

Với thiết kế tươi trẻ vầ ấm cúng, rộng rãi, thoáng đãng tựa như các phòng xông hơi Hàn Quốc, Golden Lotus rất được các bạn trẻ và nhóm gia đình yêu thích.

Tại đây cung cấp đa dạng các loại hình massage. Dịch vụ massage chân tại Golden Lotus còn kết hợp cùng massage mặt và toàn thân, massage cổ vai gáy dành cho cả người lớn và trẻ em. Nơi đây sẽ là một địa điểm thư giãn cuối tuần lý tưởng dành cho các bậc phụ huynh và em nhỏ, hay các bạn trẻ muốn trải nghiệm phong cách massage Hàn Quốc.

4. Coconut Spa

Coconut Spa là một địa chỉ chăm sóc da và massage rất tốt. Với không gian tươi trẻ hiện đại, nhiều loại hình dịch vụ và mức giá hợp lý, Coconut Spa được rất nhiều khách hàng biết đến và yêu mến.

Dịch vụ massage chân ở đây cũng là một dịch vụ nổi bật của Coconut Spa. Tùy vào thời lượng massage chân mà khách hàng chọn lựa: 60′, 70′ hay 95′, khách hàng có thể tận hưởng những giờ phút thư giãn thoải mái tại nơi này, với giá cả phải chăng.

5. Hoa Kiều Spa & Massage

Tọa lạc tại quận 11 TP. HCM, Hoa Kieu Spa là điểm đến dành cho các quý ông, những người muốn tìm kiếm những giờ phút thư giãn thoải mái sau một tuần làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Hoa Kieu Spa & Massage cung cấp rất nhiều loại hình dịch vụ massage đến quý khách: từ massage chân, massage đá nóng, massage tinh dầu, xông hơi thảo dược, cùng massage Nhật, massage Thụy Điển, massage Thái…

Trong đó không thể không kể đến massage bàn chân: dịch vụ massage chân với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản; giúp khách hàng xua tan mệt mỏi, căng thẳng; giải tỏa tinh thần và hỗ trợ giảm thiểu các bệnh lý về chân và nội tạng.

Ngoài ra Hoa Kieu Spa luôn có các khuyến mãi, ưu đãi hỗ trợ khách hàng, giúp khách hàng khi đến đây trải nghiệm vừa được chăm sóc tận tình vừa được hưởng các chương trình khuyến mãi, mức giá hợp lý.

Thông tin liên hệ

Hotline 1: 028 3535 0611
Hotline 2: 090 6358192

Giờ mở cửa: 11:00 AM – 02:00 AM.

Email: [email protected]

Facebook: #hoakieuq11

Tiktok: https://www.massagehoakieu.vip

Telegram: #hoakieumassage192

Nếu các quý ngài đang tìm kiếm một địa chỉ spa & massage uy tín tại Sài Gòn, đừng nên bỏ qua Hoa Kieu Spa & Massage. Các liệu pháp massage chân thư giãn tại Hoa Kieu, cũng như các loại hình massage khác hứa hẹn sẽ đem đến cho các quý ngài những giờ phút thư giãn thoải mái và cảm xúc ngọt ngào thăng hoa nhất có thể.