Massage Onsen là gì? Khi nhắc đến xứ sở Phù Tang, bên cạnh các biểu tượng như hoa anh đào, núi phú sĩ, kimono thì không thể không nhắc đến các suối nước nóng tại đây. Việc thư giãn trong suối nước nóng từ lâu đã là truyền thống văn hóa của người Nhật. Nhờ sự phát triển của văn hóa tắm suối nước nóng mà loại hình massage Onsen cũng trở nên phổ biến. Vậy massage Onsen là gì? Sau đây, Hoa Kiều sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại hình massage này trong bài viết bên dưới.
Massage Onsen là gì – Truyền thống văn hóa của xứ sở hoa anh đào
Tổng quan về loại hình massage Onsen
Sau đây là tổng quan thông tin về loại hình massage Onsen trong các bài viết trước. Đồng thời cùng tìm hiểu chi tiết lợi ích mang lại của massage Onsen là gì.
1. Massage Onsen là gì
Ở bài viết trước thì chúng ta đã biết Onsen nghĩa là suối nước nóng cũng như phân biệt được Onsen với Sentou. Vậy cùng đến với câu hỏi massage Onsen là gì? Chắc hẳn bạn cũng đang thắc mắc và muốn biết về loại hình massage này.
Thực chất massage Onsen đơn giản chỉ là bạn thực hiện những động tác massage khi đang tắm suối nước nóng tự nhiên. Loại hình này khá dễ thực hiện nếu bạn nắm bắt được các kỹ thuật xoa bóp và tự xoa bóp bấm huyệt trong quá trình tắm suối nước nóng.
Massage Onsen là gì – Đơn giản chỉ là massage trong khi tắm suối
2. Lợi ích khi thực hiện massage Onsen là gì
Không phải tự nhiên mà người nhật thích tắm suối nước nóng, tất cả cũng vì lợi ích mà chúng mang lại. Người Nhật nổi tiếng là dân tộc xem trọng bản thân và luôn muốn có một cơ thể khỏe mạnh. Nếu để ý bạn sẽ thấy phần lớn danh sách ẩm thực của người Nhật đều là đồ dinh dưỡng.
Do đó không phải tự nhiên mà người nhật thích tắm suối nước nóng, tất cả cũng vì lợi ích mà chúng mang lại. Dưới đây là một số lợi ích khi thực hiện massage Onsen.
Tác dụng về mặt tâm lý khi massage Onsen
Đầu tiên không thể không kể đến tác dụng lên mặt cảm xúc và tâm lý mà massage Onsen mang lại. Phần lớn các Onsen phân bố ở ngoại thành. Vì vậy không khí và cảnh quan tuyệt vời tại nơi đây sẽ giúp bạn giải tỏa ưu tư, căng thẳng. Đồng thời, bạn còn có thể vừa tắm suối nước nóng vừa ngắm nhìn mỹ cảnh vào từng mùa.
Massage Onsen giúp giải tỏa căng thẳng
Tác dụng về mặt vật lý khi massage Onsen
- Lợi ích từ áp suất nước: Massage Onsen là lúc cơ thể của bạn được thư giãn. Nhưng trong lúc thư giãn bạn vẫn phải tiếp nhân một lực áp suất nước tương đối lớn. Lực này thúc đẩy các cơ quan nội tạng của bạn hoạt động nhanh hơn và hiệu quả hơn. Ngoài ra còn giúp lưu thông máu về tim liên tục.
- Lợi ích từ nhiệt độ: Việc ngâm mình trong làn nước có nhiệt độ cao làm máu huyết lưu thông tốt hơn. Nhờ đó giúp giảm tỷ lệ của các căn bệnh như xơ vữa động mạch, đột quỵ…Đồng thời giúp bài trừ những chất cặn bã trong cơ thể.
- Lợi ích từ sức nổi: Khi cơ thể bạn hoàn toàn thả lỏng thì lực nổi sẽ xuất hiện. Lúc này với mực nước dâng đến cổ sẽ giúp bạn vô cùng thoải mái. Cơ thể lúc này sẽ lâng lâng và rất nhẹ nhàng, qua đó giúp thả lỏng các khớp xương và trị đau nhức khớp hiệu quả.
Tắm suối nước nóng còn giúp trị xương khớp
Tác dụng trị liệu của các kỹ thuật massage
Bên cạnh tác dụng của suối nước nóng thì việc kết hợp các kỹ thuật massage bấm huyệt trị liệu khi tắm cũng sẽ mang lại cho bạn những lợi ích không ngờ.
Các loại suối nước nóng và công dụng của từng loại
Có thể bạn chưa biết, người Nhật chia suối nước nóng thành 10 loại khác nhau. Mỗi loại sẽ có những công dụng riêng của chúng.
1. Nhóm các suối nước nóng phổ biến trong massage Onsen là gì
- Suối nước nóng thông thường
Ít gây kích ứng và phổ biến nhất. Massage trong suối này sẽ giúp điều khóa khí huyết, cải thiện tình trạng mất ngủ và giảm stress.
- Suối nước nóng mặn
Là suối nước nóng thông thường nhưng có thêm thành phần mặn của muối giúp giữ nước tốt. Chiếm tỷ trọng cao thứ 2. Massage trong suối này có tác dụng trị các bệnh ngoài da mãn tính và hỗ trợ làm lành vết thương nhanh.
- Suối nước nóng muối khoáng
Cũng như suối nước nóng mặn, suối nước nóng muối khoáng thêm thành phần kiếm để giúp điều trị những vấn đề về trầm cảm và da hiệu quả. Bên cạnh đó, massage trong suối này còn giúp giữ ẩm và làm mềm da. Các bạn nữ nên ưu tiên lựa chọn suối này khi muốn có cho mình một làn da đẹp.
Phải đẹp nên đến suối muối khoáng
Là sự lựa chọn của đa số người Nhật khi vào mùa đông. Nguyên nhân chính cũng vì suối này có khả năng giữ nhiệt lâu mặc cho nhiệt độ môi trường xung quanh có như nào. Massage trong suối này giúp động mạch máu giãn nở và lưu thông máu tốt.
- Suối nước nóng lưu huỳnh
Đặc trưng và công dụng của suối này khá giống với suối nước nóng muối khoáng.
2. Nhóm các suối nước nóng ít phổ biến trong massage Onsen là gì
- Suối nước nóng axit
Dùng để hỗ trợ các bệnh viêm da do bị dị ứng và trị các bệnh mãn tính về da
- Suối nước nóng sắt
Giúp giảm mệt mỏi và điều hòa kinh nguyệt.
- Suối nước nóng muối lưu huỳnh
Suối này có chứa H2S nên có thể sẽ gây khó chịu và bạn nên cân nhắc khi lựa chọn. Tuy nhiên, lợi ích khi massage Onsen tại nơi đây lại vô cùng tuyệt vời. Massage Onsen tại đây sẽ giúp ích trong việc sát khuẩn, hỗ trợ làm lành vết thương và trị bệnh cao huyết áp.
H2S trong suối muối lưu huỳnh có thể gây khó chịu
Điểm đặc biệt của suối nước nóng này là bạn có thể uống nước tại suối này. Việc này sẽ giúp giảm nồng độ cholesterol bên trong bạn. Ngoài ra, massage tại suối này còn giúp bạn tạo ra nguồn năng lượng tích cực, tăng cường sức khỏe để chống lại mệt mỏi.
- Suối nước nóng phóng xạ
Có tên gọi khác là radon hay radium. Chứa một lượng nhỏ chất phóng xạ và có thể hấp thụ qua da hay qua đường hô hấp. Sau khi tắm xong thì lượng phóng xạ này sẽ được tự động thải ra bên ngoài. Massage trong suối này giúp trị bệnh phu khoa mãn tính và bệnh gout.
Điểm đến suối nước nóng nổi tiếng tại Nhật Bản
Tại Nhật có rất nhiều suối nước nóng và thật khó để bạn chọn lựa khi có cơ hội du lịch tại đây. Sau đây, Hoa Kiều Spa xin chia sẻ 5 suối nước nóng nổi tiếng tại xứ sở hoa anh đào.
1. Arima Onsen
Đến với Arima Onsen đập vào mắt bạn sẽ là địa hình phức tạp, quanh co. Nằm sâu trong những con đường nhỏ và hẹp xuyên qua khu phố cổ chính là một Arima Onsen lâu đời của thành phố Kobe. Nơi đây nổi tiếng với dòng suối nước nóng có màu nâu đặc trưng. Nếu bạn có dịp đến nước Nhật vào mùa xuân thì đừng nên bỏ lỡ dòng suối màu nâu đặc biệt tốt với sức khỏe này.
Arima là một suối nước nóng lâu đời
2. Kurama Onsen
Nằm trên đỉnh núi Kurama, cách thành phố Kyoto khoảng 30 phút nếu đi tàu. Nơi đây mang đến vẻ đẹp đơn sơ và yên bình với hoa anh đào nở rộ vào mùa xuân và lớp tuyết trắng phủ xuyên suốt mùa đông. Nơi đây rất thích hợp cho các chuyến đi gia đình.
3. Beppu Onsen
Nằm ở Oita, thuộc tỉnh Kyushu. Oita Onsen là một cụm suối nước nóng rất nổi tiếng. Nguyên nhân là do lượng nước nóng phun trào của suối này là nhiều nhất tại Nhật Bản và chỉ chịu đứng thứ hai trên thế giới. Khi đến với Beppu Oita, bạn sẽ được tận hưởng khung cảnh thành bình của thiên nhiên kết hợp với làn suối khoáng tự nhiên, mang lại không gian nghỉ ngơi thư giãn, nhẹ nhàng.
Beppu Onsen có lượng nước phun dồi dào
4. Hakone
Hakone là địa điểm lý tưởng thu hút một lượng lớn người dân trong vùng và khách du lịch Nhật khi muốn tắm suối nước nóng. Cách Tokyo khoảng 1 tiếng rưỡi lái xe, ngoài ra khu vực Hakone Onsen xung quanh còn có nhiều spa và cửa hàng lưu niệm, cung cấp nhiều dịch vụ đa dạng hơn.
Hakone cung cấp nhiều dịch vụ đa dạng
5. Kawaguchiko Onsen
Kawaguchiko Onsen là mạch suối nước nóng tự nhiên ẩn mình dưới chân núi Phú Sĩ cao chót vót, chỉ cách Tokyo 2 giờ lái xe. Đến đây rồi, bạn sẽ không thể nào quên được cảm giác tuyệt vời khi đắm mình trong làn nước ấm trong không gian yên tĩnh và thong thả tận hưởng khung cảnh núi non hùng vĩ.
Massage Onsen là gì – Kawaguchiko Onsen có view núi Phú Sĩ cực chill
Lời kết
Qua bài viết trên, Hoa Kiều Spa hi vọng bạn đã hiểu rõ lợi ích của massage Onsen là gì cũng như các loại suối nước nóng. Sẽ thật tiếc nuối nếu bạn không biết về loại hình massage này. Hãy cùng trải nghiệm massage Onsen để cảm nhân hết những điều thú vị của loại hình này mang lại nhé!
Các từ khóa liên quan: Gói Onsen là gì, massage Onsen 2 là gì, combo Onsen là gì, tắm Onsen ở Việt Nam, tắm Onsen ở TPHCM.