Massage Therapy hay còn được gọi là massage trị liệu, là một phương pháp với tác dụng cải thiện lưu thông máu, giảm đau nhức. Tuỳ vào cơ địa và tình trạng sức khoẻ mà bạn có thể chọn hình thức phù hợp với cơ thể của mình. Và để có thể tìm được liệu pháp phù hợp với mình thì hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia sau đây nhé!
I/ Massage therapy là gì?
Massage Therapy hay còn được gọi đơn giản là massage vật lý trị liệu hay liệu pháp massage. Đây là phương pháp dùng tay để xoa bóp vùng đau vai gáy kết hợp với các loại tinh dầu để tinh thần thêm sảng khoái. Hiện nay, phương pháp này được các chuyên gia y học công nhận và sử dụng rộng rãi. Nếu bạn duy trì phương pháp này thường xuyên, 2 lần 1 tuần thì có thể cải thiện sức khỏe và đẩy lùi các bệnh đau nhức, xương khớp.
Massage therapy là gì?
Bài viết tham khảo: massage thái
II/ Tác dụng của phương pháp massage therapy
Cuộc sống hiện đại thường khiến con người căng thẳng, mệt mỏi cũng như đau nhức vai gáy vì cường độ làm việc và học tập cao mỗi ngày. Và nhất là người thường phải ngồi một chỗ làm việc sẽ thường phải đối diện với các vấn đề vai gáy.
Tác dụng của phương pháp massage therapy
Có thể bạn quan tâm: massage tay
Nguyên nhân khiến các tình trạng này càng lúc càng nặng chính là vì thời gian chịu đựng quá lâu khiến cơ xương, đốt sống, mạch máu ngày càng bị rối loạn. Chính vì thế nhiều bác sĩ đã áp dụng phương pháp massage Therapy cùng với thuốc đặc trị để loại bỏ các tình trạng này một cách nhanh chóng.
III/ Công dụng của phương pháp massage
Phương pháp massage trị liệu có nhiều công dụng tích cực cho cơ thể nhất là với người đang bệnh đau nhức, xương khớp,… như:
Công dụng của phương pháp massage
Xem thêm: massage tân phú
- Thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể hiệu quả hơn
- Tăng cường tuần hoàn máu, giúp sản sinh nhiều hồng cầu hơn
- Loại bỏ các chất có hại cho cơ thể như axit béo hay axit lactic
- Thúc đẩy tuyến thận hoạt động một cách tốt nhất
- Cải thiện chuyển hóa photpho và sunfat
- Giúp làn da ngày càng mịn màng và hồng hào hơn
- Thúc đẩy hoạt động của các khớp xương tốt hơn
- Tăng cường vết thương lành lặn nhanh hơn
- Đẩy lùi bệnh tật và hạn chế quá trình teo cơ của người già
- Đẩy lùi các tế bào xấu gây nguy cơ ung thư
- Giúp các tình trạng căng thẳng, muộn phiền, mất ngủ dần biến mất
- Hỗ trợ điều trị tình trạng co cơ, căng cơ,…
IV/ Massage therapy phù hợp đối tượng nào?
Massage Therapy là phương pháp trị liệu mà hầu hết các đối tượng nào cũng có thể áp dụng cho cơ thể. Tuy nhiên cũng có một số trường hợp không phù hợp như:
Massage therapy phù hợp đối tượng nào?
Đọc thêm: massage tân bình
- Có cục máu đông
- Bị bỏng
- Bị bầm tím
- Phát ban, da có dấu hiệu nhiễm trùng da như nổi mụn cóc, loét
- Loãng xương hoặc đang đối diện với nguy cơ gãy xương
- Tổn thương thần kinh
V/ Quy trình thực hiện massage therapy đúng chuẩn
Tùy từng cơ sở thực hiện mà phương pháp massage Therapy sẽ được thực hiện theo từng bước khác nhau. Nhưng nhìn chung thì phương pháp này sẽ gồm các bước cơ bản như:
Quy trình thực hiện massage therapy đúng chuẩn
Tìm hiểu thêm: best massage in saigon
- Bước 1: Kiểm tra tổng quát tình trạng sức khoẻ để có hiểu rõ hơn về các vấn đề sức khoẻ mà khách hàng đang mắc phải
- Bước 2: Kỹ thuật viên tiến hành các thao tác chuyên nghiệp kết hợp cùng các sản phẩm có tác dụng trị liệu. Các thao tác này thường có tác động lên da, gân, cơ xương, huyệt, thần kinh,…
- Bước 3: Các chuyên viên sẽ hướng dẫn khách hàng chăm sóc cơ thể cũng như các bài luyện tập và thời gian nên thực hiện liệu trình tiếp theo
VI/ Địa chỉ massage therapy uy tín tốt nhất TPHCM
Hiện nay có rất nhiều cơ sở cung cấp dịch vụ massage Therapy, tuy nhiên để tìm được dịch vụ chất lượng thì không phải dễ dàng. Và một trong những cơ sở mà bạn nên đến để trải nghiệm dịch vụ này chính là Massage Hoa Kiều. Đây là một cơ sở tọa lạc tại trung tâm thành phố với dịch vụ nổi bật là massage xông hơi và gội đầu dưỡng sinh.
Địa chỉ massage therapy uy tín tốt nhất TPHCM
Bài viết liên quan: saigon massage
Khi đến với cơ sở này, bạn sẽ được các chuyên viên tư vấn chu đáo để có thể tìm được liệu trình phù hợp với nhu cầu và sức khỏe của bản thân. Qua mỗi liều trình, bạn sẽ cảm thấy cơ thể trở nên khỏe mạnh và tinh thần cũng dễ chịu, thư thái hơn.
Bên cạnh đó, bạn không còn quá đắn đo về vấn đề chi phí vì Massage Hoa Kiều có đa dạng dịch vụ với các thiết kế chi tiết cùng mức giá phù hợp với nhiều đối tượng. Cùng với mỗi liệu trình thì khách hàng còn nhận được các chương trình khuyến mãi hỗ trợ riêng cho từng dịch vụ.
Như vậy, bạn có thể hiểu đơn giản massage Therapy là phương pháp massage trị liệu với nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe và tinh thần. Và để có được sức khỏe như mong muốn thì hãy gọi ngay cho Massage Hoa Kiều để được tư vấn và chọn được liệu trình phù hợp nhất.
Lưu ý
Các bài viết của Massage Hoa Kiều chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.