Massage thư giãn là gì và top các điểm massage thư giãn

Massage thư giãn là gì mà hiện nay lại có nhiều người quan tâm và yêu thích đến thế. Trong bài viết dưới đây, Hoa Kiều sẽ cùng bạn khám phá từ A đến Z những vấn đề có liên quan đến hình thức chăm sóc sức khỏe này nhé! Hãy bắt tay vào tìm hiểu ngay thôi nào!

1. Massage thư giãn là gì?

Massage thư giãn là gì? Massage thư giãn là cách tốt nhất để giảm đau nhức cơ bắp và xua tan căng thẳng. Massage thư giãn cũng không cần bất kỳ kỹ thuật cụ thể nào. Bởi đây là hình thức thực hiện các động tác xoa, bóp, nặn, chà,…lên cơ thể của người được massage. Massage thư giãn có thể thực hiện trên toàn cơ thể để mang lại hiệu quả tốt nhất.

2. Các hình thức massage thư giãn hiện nay

Nếu chỉ trả lời chung chung cho câu hỏi massage thư giãn là gì thì có lẽ quá sơ sài. Bởi massage thư giãn còn bao gồm nhiều loại hình đa dạng và phong phú. Có thể nhắc đến những liệu pháp như:

• Massage Thụy Điển: Được xem là loại massage tiêu chuẩn để chăm sóc sức khỏe.  Phương pháp này tập trung vào xoa bóp. nhấn và miết nhẹ nhàng các cơ bắp. 

• Massage Nhật Bản: Massage Shiatsu là một liệu pháp không xâm lấn và tác động lên các bề mặt cơ thể. Đồng thời, phương pháp này sẽ giúp kích thích các điểm bấm huyệt trên cơ thể.

• Massage thư giãn bằng đá nóng: Đây là phương pháp sử dụng sức nóng của đá bazan để thư giãn. Hơi ấm của những viên đá sẽ giúp thư giãn cơ thể và nới lỏng các cơ bắp. 

• Liệu pháp massage mô sâu: Liệu pháp này tập trung vào các nút cơ. Cùng với đó là các khu vực sâu hơn của cơ và mô liên kết. 
• Liệu pháp massage thư giãn với tinh dầu: Là liệu pháp sử dụng tinh dầu loãng để massage trực tiếp trên da. Những loại tinh dầu thường được dùng là: dầu dừa, hoa oải hương, hoa hồng,…
• Massage Thái: Là một hình thức có sự kết hợp của yoga và các động tác massage. 
• Liệu pháp bấm huyệt bàn chân: Phương pháp này sử dụng áp lực ngón tay và các kỹ thuật xoa bóp, ma sát. 

3. Các thực hiện massage thư giãn tại nhà cực hiệu quả

Massage thư giãn là gì và các bước thực hiện cũng là một chủ đề nhận được sự quan tâm. Massage thư giãn bao gồm các bước sau:

Bước 1: Dùng một tay nâng đầu đối tác. Sau đó, sử dụng những ngón của tay còn lại nắn bóp nhẹ toàn bộ da đầu. Xòe hai tay vuốt từ vai lên song song hai bên cổ, lặp lại ba lần.

Bước 2: Đặt hai bàn tay xuống ngực đối tác. Tiếp đến vuốt nhịp nhàng sang ngang trước ngực và sang hai cánh tay. Sau đó vuốt trở lại, thực hiện ba đến năm lần để đạt hiệu quả.

Bước 3: Xòe hai bàn tay xoa đều vùng bụng. Sau đó miết sang ngang hai bên và toàn bộ eo. Thực hiện chuyển động tròn xung quanh rốn và lặp lại 3 lần

Bước 4: Vuốt dọc toàn bộ hai bên cánh tay. Tiếp đó vuốt từ bả vai đi xuống cổ tay rồi vuốt xuống và vuốt ngược lên trên. Kéo nhẹ các ngón trên bàn tay và ấn, miết từ lòng bàn tay đi ra. Thực hiện các động tác xoa, vuốt từ đùi xuống bắp chân. Bấm vào các huyệt đạo lòng bàn chân để giúp thư giãn, giảm nhức mỏi.

Bước 5: Dùng bàn tay xoa khắp vùng lưng. Sử dụng ngón tay cái ấn và bấm nhẹ vào những chỗ đối tác cảm thấy đau nhức. Với những chỗ da dày, có thể dừng lại lâu hơn một chút, để giảm các cơn đau hiệu quả.

Bước 6: Sau khi thực hiện xong, dùng tay xoa nhẹ nhàng toàn bộ cơ thể. 4.

4. TOP 5 địa chỉ massage thư giãn uy tín nhất hiện nay

Sau khi đã tìm hiểu massage thư giãn là gì, tiếp đến hãy cùng Hoa Kiều khám phá những địa điểm massage chất lượng nhất hiện nay tại Sài Gòn. 

Hoa Kiều Spa & Massage 

Không gian

Cái tên đầu tiên trong “làng” massage thư giãn chính là Hoa Kiều Spa & Massage. Nơi đây được đánh giá là nơi cung cấp dịch vụ massage thư giãn tuyệt vời nhất quận 11. 

Không gian nơi đây được trang hoàng bởi những chùm đèn pha lê sang trọng. Ánh sáng vàng chủ đạo cũng giúp không khí thêm phần ấm cúng, gần gũi. Cùng với đó là lối thiết kế mang âm hưởng Trung Hoa vừa hiện đại lại vừa hoài cổ. 

Các phòng massage tại Hoa Kiều đều được trang bị sẵn tường cách âm rất kín đáo và riêng tư. Đồng thời, hệ thống các phòng massage thư giãn đều được thiết kế với những gam màu khác nhau. Từ đó mang đến sự mới lạ và độc đáo mà không nơi nào có được. 

Các trang thiết bị như tivi, máy lạnh, bồn tắm cũng rất hiện đại và đầy đủ. Giường massage cũng như khăn tắm luôn được vệ sinh sạch sẽ trước khi tiếp đón các quý anh. Chính nhờ điều đó mà Hoa Kiều luôn được các chàng đánh giá 5 sao về chất lượng không gian. 

Dịch vụ

Massage thư giãn là gì sẽ được những “nàng tiên” của Hoa Kiều giúp chàng giải đáp. Mỗi một vị khách đến đây khi ra về đều cảm thấy hài lòng về dịch vụ. Tất cả là nhờ đội ngũ chuyên viên đầy xinh đẹp và tâm lý tại Hoa Kiều.

Tất cả nhân viên đều được hướng dẫn rất kỹ và bài bản về kỹ thuật massage. Cũng từ đó mà các động tác xoa bóp luôn được các cô nàng thực hiện thuần thục, chuẩn xác. Chỉ qua một buổi massage, chắc chắn các quý anh sẽ cảm thấy như được tiếp thêm sức lực. Cơ thể cũng từ đó mà linh hoạt, khỏe mạnh hơn trước đó rất nhiều. 

Bên cạnh đó, dịch vụ của Hoa Kiều còn ghi điểm với các khách hàng nhờ phong cách phục vụ. Nhân viên tại đây luôn nhiệt tình, chu đáo, đảm bảo sẽ chăm sóc các chàng từ A đến Z. 

Một số phương pháp massage thư giãn nổi bật tại Hoa Kiều có thể kể đến như:

Thông tin liên hệ đặt phòng để tận hưởng dịch vụ thư giãn đẳng cấp tại Hoa Kiều như sau:

Địa chỉ: 192 đường Trần Quý, Phường 6, Quận 11, Thành phố Hồ Chí Minh.

Hotline 1: 028 3535 0611

Hotline 2: 090 6358192

Facebook: #hoakieuq11

Email: [email protected] 

Tiktok: https://www.massagehoakieu.vip

Telegram: #hoakieumassage192

Giờ mở cửa: 11:00 AM – 2:00 AM

Nấm Spa

Massage thư giãn là gì sẽ được giải đáp khi sử dụng dịch vụ tại Nấm Spa. Đây là một địa chỉ massage thư giãn dành riêng cho phái mạnh tại TP.HCM. Không gian nơi đây được thiết kế lấy tone xanh của hoa lá là chủ đạo. Đến với Nấm Spa, quý anh sẽ có những giây phút thư giãn hòa mình vào thiên nhiên tươi xanh. Từ đó tinh thần cũng sẽ được thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều. 

Dịch vụ massage tại Nấm Spa khá đa dạng. Có thể kể đến những phương pháp nổi bật như massage chân, massage body hay massage Thái. Đội ngũ kỹ thuật viên tại đây đều là những bàn tay thành thạo trong nghề. Thế nên từng động tác massage đều vô cùng chính xác và bài bản. 

Chắc hẳn chỉ sau một liệu trình, các quý anh sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt. Sự thay đổi ấy không chỉ riêng về mặt sức khỏe, năng lượng mà còn có cả mặt tinh thần.

Massage Windy 

Massage Windy sẽ là địa điểm tiếp theo giúp chàng trả lời câu hỏi massage thư giãn là gì. Đến với Windy, các quý anh sẽ được trải nghiệm những phong cách massage thư giãn độc đáo. Không gian phòng massage đây lấy sắc tím và ánh kim làm chủ đạo vừa đơn giản lại vừa nổi bật. Đồng thời các chàng còn được tận hưởng quá trình massage trong một căn phòng khang trang và sạch sẽ. Mỗi phòng đều rộng rãi nhưng vẫn kín đáo cho cánh mày râu tha hồ thư giãn. 

Đội ngũ nhân viên tại đây phải nói là “chất phát ngất” bởi vẻ ngoài nóng bỏng. Bên cạnh đó, kỹ thuật massage của chuyên viên cũng được nhiều khách hàng đánh giá cao. Những cơn đau nhức, mệt mỏi hầu như đều được giảm đi nhanh chóng chỉ sau một liệu trình. 

Massage VL

Massage thư giãn là gì và chất lượng của massage VL như thế nào. Đây được xem là một điểm đến quen thuộc của khá nhiều quý ông bởi sự sang chảnh, độc đáo. Nơi này được thiết kế mang đậm chất Nhật Bản với những tone màu và hình ảnh đầy thẩm mỹ. Cùng với đó là hệ thống phòng massage đa dạng và rộng rãi. Bồn tắm và các trang thiết bị hiện đại khác cũng được chuẩn bị sẵn trong phòng. Tất cả đều luôn trong tư thế sẵn sàn đón tiếp và phục vụ các “thượng đế”. 

Đội ngũ kỹ thuật viên tại Massage VL khá thân thiện và tận tình. Việc trao đổi và trò chuyện với chuyên viên trong quá trình massage là hoàn toàn có thể. Những yêu cầu về lực massage hoặc những thứ khác đều có thể được nhân viên tiếp thu và sửa đối ngay. Vì thế, chất lượng phục vụ tại đây cũng thường nhận được những phản hồi tích cực của khách hàng. 

Massage King

Massage thư giãn là gì mà ai cũng nên đến Massage King một lần? Tại đây phục vụ nhiều dịch vụ massage chất lượng và khá uy tín. Không gian nơi đây được chăm chút rất kỹ. Lấy màu nâu của gỗ làm chủ đạo, Massage King đã chiếm trọn sự yêu thích của các khách hàng. Các gian phòng massage cũng vô cùng sang xịn và rộng rãi. Từ đó tạo cảm giác thoải mái và thư giãn cho các quý anh khi đến trải nghiệm dịch vụ

Dàn nhân viên nóng bỏng tại đây đều có những kỹ năng massage tuyệt đỉnh. Từng động tác ấn, xoa bóp đều được thực hiện vô cùng bài bản và chuyên nghiệp. Đây cũng chính là lý do mà nơi đây đã giữ chân được rất nhiều khách hàng.

5. Những lợi ích của massage thư giãn

Sau khi đã biết massage thư giãn là gì và những địa điểm massage nổi tiếng hiện nay, sẽ thật thiếu sót nếu không rõ những lợi ích của hình thức thư giãn này. Lợi ích mà massage thư giãn mang lại có vô vàn nhưng nổi bật nhất phải kể đến như:

• Giải phóng các loại độc tố cứng đầu tích tụ lâu ngày trong cơ thể
• Làm trẻ hóa và cải thiện làn da
• Góp phần đánh bay mỡ bụng, trả lại sự thẩm mỹ cho cơ thể
• Góp phần đánh bay triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày làm việc bận rộn
• Hỗ trợ và làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Giúp cơ thể chống lại các loại virus thường gặp như: ho, cảm cúm,…

• Thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể người
• Hỗ trợ quá trình hồi phục năng lượng của cơ thể chỉ sau một đêm
• Cải thiện tình trạng giấc ngủ. Góp phần làm cho dễ ngủ và hạn chế thức dậy giữa đêm. 
• Làm dịu hệ thần kinh và giúp hệ thần kinh thư giãn
• Góp phần thúc đẩy quá trình lưu thông máu, đả thông kinh mạch

6. Những điều cần lưu ý khi đi massage thư giãn 

Massage thư giãn là gì và những lưu ý khi đi massage thư giãn cũng là một dấu hỏi lớn. Để quá trình massage thuận lợi và đạt hiệu quả, cần chú ý một số vấn đề sau:

• Lựa chọn địa điểm massage thư giãn uy tín và chất lượng
• Không massage khi vừa khỏi bệnh hay có các vết thương hở

• Không tắm ngay sau khi massage thư giãn dù là với nước nóng hay lạnh
• Chuẩn bị tinh thần thoải mái và thả lỏng cơ thể khi tham gia massage
• Lựa chọn loại dầu massage phù hợp. Đồng thời tránh sử dụng các loại dầu massage không rõ nguồn gốc

Qua bài viết này, câu hỏi massage thư giãn là gì đã được Massage Hoa Kiều giúp bạn giải đáp. Những nội dung liên quan có thể chỉ là tương đối nhưng chất lượng dịch vụ tại Hoa Kiều là tuyệt đối. Nếu vẫn còn phân vân chưa biết chọn nơi nào để gửi gắm niềm tin, hãy chọn Hoa Kiều. Chỉ một lần đến trải nghiệm , các chàng sẽ muốn quay trở lại thêm nhiều lần hơn.

Những từ khóa liên quan: massage toàn thân, phương pháp thư giãn, giảm đau nhức, dịch vụ massage