Hướng dẫn sử dụng tinh dầu massage đơn giản

Tinh dầu có tác dụng gì? Massage kết hợp cùng tinh dầu mang đến lợi ích thế nào đối với sức khỏe? Hãy cùng Hoa Kiều tìm hiểu về tinh dầu massage và cách sử dụng chúng sao cho hiệu quả nhé.

Tinh dầu massage là gì?

Massage chăm sóc sức khỏe và trị liệu đã không còn xa lạ với chúng ta. Hiện nay có rất nhiều loại hình massage khác nhau. Có thể kể đến các loại hình massage như: massage Shiatsu, massage Hàn Quốc, massage đá nóng… Trong đó nổi bật là loại hình tinh dầu massage kết hợp.

Để có thể thực hiện liệu pháp này, tất nhiên cần đến các loại tinh dầu phù hợp. Tinh dầu dùng trong massage là sự pha trộn giữa tinh dầu nguyên chất và dầu nền thiên nhiên theo tỷ lệ đặc biệt.

Tinh dầu nguyên chất có thể là tinh dầu gừng, xả, oải hương, hoa hồng… Còn dầu nền thường được chiết xuất từ dầu dừa, cám gạo, oliu…

Mỗi một loại kết hợp khác nhau sẽ cho ra các loại tinh dầu massage với công năng đặc trị khác nhau.

Cặp bài trùng ăn ý của massage trị liệu

Để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình massage, đồng thời tăng cường tối ưu hiệu quả của phương pháp này, sử dụng tinh dầu chính là liệu pháp lý tưởng để quá trình massage được diễn ra thuận lợi, tốt đẹp.

Tinh dầu massage sẽ thẩm thấu làm mềm da, tạo chất dẫn truyền cho các động tác day, ấn, vuốt… của massage đến các huyệt đạo tốt hơn.

Đồng thời các dưỡng chất có trong tinh dầu còn bảo đảm da không bị khô, nứt và đau rát trong quá trình massage liên tục từ 30 phút đến một tiếng.

Công dụng của massage tinh dầu

Phương pháp massage tinh dầu còn có nhiều tác dụng “đỉnh cao” khác. Có thể kể ra đây một số tác dụng như sau:

Làm đẹp da: massage thư giãn vùng mặt kết hợp tinh dầu giúp tăng khả năng đàn hồi của da mặt, chống chảy xệ, ngăn ngừa lão hóa.

Tăng cường tuần hoàn máu: Máu huyết trong cơ thể sẽ lưu thông tốt hơn nhờ khai thông các huyệt vị bởi massage, kết hợp cùng tinh dầu.

Thả lỏng cơ, giãn gân, bôi trơn khớp: Hoạt động và làm việc liên tục khiến các cơ xương của ta trở nên đau nhức, khó chịu. Massage tinh dầu giúp giảm thiểu tình trạng căng cứng cơ, hỗ trợ xương khớp chắc khỏe, giảm thiểu chấn thương.

Điều hòa nội tiết tố: massage body thư giãn làm điều phục năng lượng, cân bằng âm dương trong cơ thể. Nội tiết tố cũng theo đó mà ổn định, giúp cơ thể và tinh thần trở nên hài hòa, khỏe mạnh.

Thư giãn thần kinh: nội tiết tố được điều hòa giúp cho các mạch máu trong hệ thần kinh giãn nhẹ, giảm thiểu tình trạng hoạt động căng cứng, đưa tinh thần trở về sự thư giãn nghỉ ngơi, thư thái.

Công năng đặc trị của từng loại dầu dùng trong massage

Mỗi loại tinh dầu khác nhau sẽ có các công năng đặc trị khác nhau, song, có thể chia thành 3 nhóm cơ bản như sau:

1. Nhóm tinh dầu massage da mặt

Massage da mặt giúp làm sạch da, trị mụn thâm hiệu quả. Sử dụng tinh dầu để massage cho da mặt còn giúp cải thiện làn da; cho da săn chắc, mịn màng. Đồng thời còn đẩy lùi quá trình lão hóa, giúp thần kinh thư giãn, giảm stress.

Các loại tinh dầu mát xa dùng trong matxa da mặt có thể kể đến như:

• Dầu Argan: Chống lão hóa, đặc trị vùng da bị chàm, vảy nến; đặc biệt có công dụng trị mụn thâm tốt.

• Dầu Jojoba: Chống lão hóa, giảm các vết nhăn, bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây mụn kiềm dầu trên da.

• Dầu Olive: Dưỡng ẩm, tái tạo và săn chắc da, duy trì màu sắc tự nhiên cho da…

2. Massage toàn thân với tinh dầu

Matxa body có rất nhiều công dụng khác nhau. Liệu pháp này giúp người được matxa lưu thông khí huyết, thả lỏng các cơ, đốt cháy mỡ thừa, cân bằng vóc dáng.

Đồng thời massage body thường xuyên còn giúp ổn định huyết áp, giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Chúng ta có thể chăm sóc toàn thân bằng các loại tinh dầu massage sau đây:

• Tinh dầu hoa hồng: Giúp cơ thể đào thải độc tố, lưu thông máu hiệu quả. Đồng thời ngăn ngừa mụn, làm mờ thâm.
• Tinh dầu hoa oải hương: tinh dầu hoa oải hương có thể dùng được cho phụ nữ có thai, trẻ sơ sinh và phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt, giúp giảm các cơn đau co thắt vùng bụng dưới. Ngoài ra còn chữa chứng đau nửa đầu, mất ngủ.
• Tinh dầu bưởi: loại này giúp thư giãn tinh thần, giải tỏa mệt mỏi, làm đẹp da và kích thích mọc tóc.

3. Tinh dầu dùng trong massage chân

Massage chân cùng tinh dầu mát-xa giúp lưu thông máu nơi chân, giảm nhức mỏi căng cứng cơ, hỗ trợ chẩn đoán các chứng bệnh liên quan đến nội tạng; còn giúp bổ thận ích khí và tăng tuổi thọ.

Các loại tinh dầu dùng cho massage chân tốt là:

• Tinh dầu tràm trà: giúp khử mùi hôi chân và chống nấm hiệu quả.
• Tinh dầu gừng: tinh dầu gừng rất hiệu quả trong việc giảm đau nhức các cơ, thư giãn các mạch máu dưới lòng bàn chân.
• Tinh dầu bạch đàn: bảo vệ đôi chân khỏi các tác nhân gây hại từ vi khuẩn, chữa lành các vết cắt nhỏ, vết côn trùng cắn.

4. Một số lưu ý khi dùng tinh dầu massage

Tinh dầu massage là một phần không thể thiếu để tạo nên buổi liệu trình massage hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng tinh dầu sao cho hợp lý và an toàn nhất. Dưới đây là một số gạch đầu dòng quan trọng bạn không nên bỏ qua:

• Không tự ý massage cho người đang mắc các chứng: sốt, viêm da cấp tính, phỏng, phát ban, mụn mủ,… Ngoài ra, các trường hợp: chảy máu, thâm tím, giãn tĩnh mạch, gãy xương, nhiễm trùng,… cũng không nên dùng.
• Không sử dụng tinh dầu nguyên chất để massage. Cần pha trộn với dầu thực vật hoặc sữa dưỡng thể trước khi dùng trực tiếp lên da.

• Trước khi massage, cần kiểm tra độ kích ứng của dầu trên một vùng da nhỏ ở tay.
• Nếu cảm thấy có các triệu chứng dị ứng, đau rát, phải ngưng sử dụng ngay lập tức.
• Tuyệt đối không thoa tinh dầu massage lên màng nhầy, mắt và vùng quanh mắt.
• Không nên ra nắng sau khi thoa dầu massage. Đặc biệt là khi dùng các loại dầu có tinh dầu cam, quýt, chanh, rất nhạy cảm với ánh sáng.
• Cần lưu ý để tinh dầu xa tầm tay trẻ em để tránh các trường hợp nguy hiểm.

Hoa Kiều Spa – địa chỉ massage xua tan mỏi mệt

Nếu các quý ông đang tìm kiếm một địa chỉ massage chất lượng, đừng bỏ lỡ Hoa Kiều nhé. Hoa Kiều Spa & Massage – địa chỉ massage xua tan mỏi mệt uy tín Sài Gòn.

Nằm ngay góc ngã tư Trần Quý giao với Tạ Uyên, bên hông khu vực Chợ Lớn lâu đời; Hoa Kiều là điểm đến lý tưởng cho các đấng mày râu muốn thư giãn, nghỉ ngơi hồi phục sức khỏe.

Tại Hoa Kiều, chúng tôi có nhiều loại hình dịch vụ khác nhau, cùng với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tha hồ cho quý khách chọn lựa, trải nghiệm.

Những giờ phút thư giãn ở Hoa Kiều, đặc biệt là thư giãn cùng các loại hình matxa, chắc chắn đem đến cho các vị khách của chúng tôi những giờ phút thư thái nhất, cảm xúc ngọt ngào nhất và trải nghiệm thăng hoa khó phai nhất.

Tinh dầu massage là một liệu pháp chăm sóc cơ thể tuyệt vời. Tại đây Massage Hoa Kiều còn cung cấp một loại hình massage đặc biệt, đó là massage trườn tinh dầu, với các kỹ thuật chỉ được thực hiện bởi các nữ nhân viên xinh đẹp dày dặn kinh nghiệm.