Massage chân hiện là một phương pháp thư giãn hot nhất hiện nay. Số đông khách hàng khi đến spa thư giãn đều chọn dịch vụ này để trải nghiệm. Bởi đôi chân là một phần quan trọng gắn liền với cơ thể chúng ta. Nên việc chọn các phương pháp thư giãn cho đôi chân cũng là cách mà chúng ta nâng niu, trân trọng cơ thể mình. Bạn còn đang phân vân không biết bắt đầu tìm hiểu về massage chân từ đâu? Dưới đây chính xác là tất tần tật những gì mà bạn cần biết về phương pháp này.
Massage chân giúp cơ thể thư giãn
Giải đáp tất tần tật về massage chân và công dụng tuyệt vời
Massage chân là một kỹ thuật thủ công sử dụng bàn tay để xoa bóp nhẹ nhàng các mô mềm của bàn chân. Việc này nhằm giảm bớt căng thẳng và phục hồi cơ thể về thể chất lẫn tinh thần.
Tại bàn chân có vô số điểm huyệt là sợi dây liên kết giữa các bộ phận khác chức năng trên cơ thể. Đây cũng là nơi hội tụ của những dây thần kinh cảm giác. Đó cũng là lý do mà người ta hay nói lòng bàn chân là trái tim thứ hai của con người.
Massage chân là kỹ thuật dùng tay xoa bóp bàn chân
Để tăng cường sức khỏe và giúp cơ thể phục hồi thì massage chân là một lựa chọn hoàn hảo. Massage chân là liệu pháp hiệu quả giúp bạn thư giãn sau một ngày dài làm việc. Người cao tuổi thường rất thích mát xa chân. Bởi nhờ phương pháp này họ sẽ có sức bền tốt hơn, xương khớp mềm mại và dẻo dai hơn. Việc xoa bóp bàn chân cũng giúp cho máu lưu thông tốt hơn đồng thời đưa máu về tim.
Để massage chân đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên kết hợp day ấn các huyệt trong lòng bàn chân.
Các bước massage chân hiệu quả mà bạn nên biết
Massage chân cũng phải cần thực hiện đúng quy trình, đúng cách như những phương pháp khác. Các thao tác massage có thể trùng lặp hoặc đảo vị trí cho nhau. Nhưng dưới đây là tổng hợp các bước căn bản nhất theo quy trình từ a đến z , bạn cần phải thực hiện như sau:
- Bước 1: Để làm sạch và làm ấm chân bạn cần ngâm chân trong nước ấm (khoảng 38 độ C). Bạn có thể pha thảo dược hoặc tinh dầu thơm. Ngâm chân kéo dài từ 10 đến 15 phút. Sau khi lau khô chân bằng khăn, hãy làm ấm bằng một ít dầu massage để giữ ẩm cho da.
- Bước 2: Xoa bóp nhẹ nhàng các đầu ngón chân, sau đó di chuyển lên mắt cá chân. Bạn lưu ý nên giữ thẳng bàn chân và kéo lên kéo xuống từ 3 đến 5 lần.
- Bước 3: Một tay đặt dưới gót chân, tay còn lại ôm sát bàn chân, vặn nhẹ. Đồng thời dùng ngón cái và các ngón trỏ bóp nhẹ bàn chân từ gót đến các ngón chân.
- Bước 4: Ở lòng bàn chân, di chuyển ngón tay cái liên tục theo chuyển động lên xuống đồng thời di chuyển chúng sang hai bên. Cuối cùng dùng hai bàn tay ôm nhẹ bàn chân, xoa bóp từ mắt cá chân đến các đầu ngón chân từ trên xuống dưới.
TOP 7 địa điểm massage chân uy tín, chất lượng tại TPHCM
Massage Hoa Kiều – massage chân uy tín số 1 tại TPHCM
Một trong những địa chỉ massage chân tại TP.HCM được nhiều người yêu thích nhất chính là Hoa Kiều. Massage Hoa Kiều tọa lạc trên một con phố sầm uất tại quận 11. Nội thất ở đây là sự kết hợp lý tưởng giữa màu đỏ đặc trưng và màu nâu sang trọng, đẳng cấp. Bên trong các phòng được lắp đặt các thiết bị máy móc tiện nghi. Chiếc giường gỗ được cố định chắc chắn vào sàn nhà, dùng để phục vụ riêng cho quá trình massage.
Không gian thư giãn sang trọng, đẳng cấp tại Hoa Kiều
Quy trình massage chân tại Hoa Kiều diễn ra như sau. Đầu tiên, khách hàng ngâm chân để thư giãn, làm mềm chân. Sau đó nhân viên sẽ dùng tay bấm huyệt, day ấn vào một số điểm nhất định trên bàn chân. Điều này giúp thúc đẩy lưu thông máu đều và giảm mệt mỏi.
Hệ thống chiếu sáng của Hoa Kiều có tông màu dịu nhẹ, tạo cảm giác ấm cúng, thân quen. Khách hàng sau khi được mát-xa chân tại Hoa Kiều đều cảm thấy hài lòng và muốn quay lại lần thứ 2. Đội ngũ nhân viên được đào tạo bài bản, tỉ mỉ và thành thạo các kỹ thuật điều trị.
Ngoài ra khi sử dụng dịch vụ tại đây, bạn sẽ được phục vụ thức ăn và đồ uống miễn phí.
Thông tin liên hệ
Giờ mở cửa: 10:00 AM – 02:00 AM.
Hotline 1: 028 3535 0611
Hotline 2: 090 6358192
Email: contact@massagehoakieu.vip
Facebook:
Tiktok: tiktok.com/@massagehoakieuvip
Instagram:
Telegram: https://t.me/@massagehoakieuvip
Hồng Anh Foot Massage
Nhiều tín đồ yêu thích massage chân tại Sài Gòn thường xuyên đến Hồng Anh Foot Massage. Tại đây thường diễn ra các chương trình khuyến mãi vào dịp đặc biệt như lễ, tết.
Massage chân kết hơp day ấn huyệt
Hồng Anh là spa sở hữu nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực massage. Khi thực hiện quy trình massage chân, bạn sẽ được ngâm chân với ấn tay vào các huyệt đạo dưới lòng bàn chân. Việc đó có tác dụng kích thích trực tiếp hệ thần kinh, giảm đau nhức, mệt mỏi và điều trị một số bệnh lý về khớp.
Ngoài ra tại đây còn có đội ngũ nhân viên cực kỳ thân thiện, mến khách. Họ là những người lắng nghe tuyệt vời và sẽ tư vấn, hỗ trợ gói dịch vụ phù hợp với túi tiền của bạn nhất.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 9 Nguyễn Trãi, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP.HCM
Nguyễn Sơn Foot Massage
Nguyễn Sơn là địa điểm massage chân tiếp theo mà chúng tôi muốn giới thiệu. Tại đây được trang bị các máy móc hiện đại rất đáng để bạn tham khảo. Nguyễn Sơn sử dụng các chuyên gia lành nghề, có kinh nghiệm để đào tạo các kỹ thuật viên. Ngoài ra, du khách có thể sử dụng phòng xông hơi khô, ngâm chân trong bồn tắm thảo dược. Đặc biệt là được ăn uống, nhâm nhi tách trà khi thư giãn tại đây.
Khách hàng được đắp mặt nạ thư giãn trong lúc massage chân
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 150 Hà Huy Tập, Tân Phong, Quận 7, TP.HCM
>> Xem thêm: Top 10 địa điểm massage quận 7 siêu uy tín, chất lượng
Quỳnh Như Foot Massage Sài Gòn
Quỳnh Như Foot Massage là địa chỉ massage chân uy tín tại TPHCM mà bạn không nên bỏ lỡ. Các phương pháp massage tại Quỳnh Như tập trung cho vùng chân và lưng. Đó đều là những vùng mà con người luôn phải hoạt động nhiều. Đặc biệt là việc đi lại nhiều hoặc ngồi làm việc cả ngày. Ưu điểm của các phương pháp này là giúp cơ thể phục hồi khả năng hoạt động và tăng cường sức khỏe.
Quỳnh Như là địa điểm massage chân nổi tiếng tại TPHCM
Khách hàng khi đến Quỳnh Như trải nghiệm sẽ được tặng gói massage foot và trị liệu toàn thân. Nhân viên tại spa có thái độ phục vụ chuyên nghiệp, tay nghề cao. Họ thường xuyên hỗ trợ tư vấn các gói dịch vụ tốt nhất cho khách hàng. Vì số lượng lớn khách đến đây mỗi ngày nên spa thường trong tình trạng quá tải. Vậy nên trước khi đến đây bạn nhớ liên hệ trước để được trải nghiệm dịch vụ tuyệt vời nhất nhé!
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 147-149 Hàm Nghi, Phường Nguyễn Thái Bình, Quận 1, TP.HCM
Beyond Beauty
Beyond Beauty là một trong những địa điểm massage chân rẻ nhất tại TPHCM. Khách hàng đến sử dụng dịch vụ sẽ được ngâm chân thảo dược để làm dịu và mềm chân trước khi bắt đầu điều trị. Bước tiếp theo là mát-xa toàn thân, giúp cơ thể giảm bớt sự khó chịu bằng cách dùng tay tác động lên toàn bộ cơ thể.
Massage chân kết hợp với đá nóng
Beyond Beauty có các dịch vụ như: massage chân, massage lưng kết hợp đá nóng và bấm huyệt. Những khách hàng sau khi được massage tại đây sẽ cảm thấy ít mệt mỏi và tràn đầy năng lượng hơn.Tuy nhiên spa thường đóng cửa rất sớm, vậy nên sẽ hơi bất tiện cho những ai phải làm việc hành chính.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 233 Đường số 9A, Khu dân cư Trung Sơn, Bình Chánh, TP.HCM
Kiều Vũ Foot Massage
Nhắc đến massage chân tại Sài Gòn không thể nào quên cái tên Kiều Vũ. Đây là địa chỉ có dịch vụ massage chân đáng tin cậy và giá rẻ nhất tại TPHCM. Khách hàng đến với Kiều Vũ sẽ được tận hưởng những phút giây thư thái. Các dịch vụ foot massage sẽ do các chuyên viên lành nghề thực hiện. Dịch vụ được yêu thích nhất tại Kiều Vũ là massage chân. Tại đây sử dụng kết hợp cả hai kỹ thuật truyền thống của Trung Quốc và Việt Nam. Quá trình giúp thúc đẩy lưu thông máu, giảm bớt sự khó chịu và thư giãn cơ bắp.
Kiều Vũ Massage hân hạnh chào mừng quý khách
Mỗi điểm đau trên cơ thể của bạn sẽ được các kỹ thuật viên định hình và xoa bóp. Các thao tác massage làm dịu đi cơn đau trên cơ thể và giúp bạn lấy lại năng lượng. Kiều Vũ không chỉ cung cấp dịch vụ mát-xa chân mà còn có dịch vụ mát-xa toàn thân và xông hơi thư giãn.
Thông tin liên hệ
- Địa chỉ: 86C Đường Hùng Vương, Phường 9, Quận 5, TP.HCM
Spa & Massage Khải Hoàn
Khi Hoàn Spa & Massage là địa điểm cuối cùng trong danh sách massage chân chất lượng cao tại TP.HCM. Tại spa có các dịch vụ thư giãn như:
- Massage toàn thân bằng đá nóng
- Massage tay, chân
- Massage trị liệu với thảo dược
Không gian tại spa vô cùng thông thoáng, sạch sẽ và được vệ sinh định kỳ. Vậy nên khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm khi đến đây thư giãn.
Không gian thư giãn thoải mái, tiện nghi tại Khải Hoàn spa
Ngoài các dịch vụ thư giãn chất lượng, spa còn có đội ngũ nhân viên tâm lý. Nhân viên luôn lắng nghe ý kiến khách hàng và cải thiện chất lượng ngày càng tốt hơn
Thông tin liên hệ
- Địa chỉ: 624 Lạc Long Quân, Phường 5, Quận 11, TP.HCM
Qua bài viết giới thiệu về massage chân uy tín, chất lượng tại TPHCM hôm nay. Massage Hoa Kiều đã giúp bạn hiểu thêm về phương pháp hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe. Những địa điểm được liệt kê ở trên đều dựa trên sự đánh giá khách quan của khách hàng. Vậy nên bạn không cần phải quá lo lắng. Việc của bạn là tận hưởng và thư giãn, việc của chúng tôi là giúp bạn làm điều đó. Vào thứ 3 hàng tuần, Hoa Kiều thường có các khuyến mãi hấp dẫn dành tặng cho khách hàng. Bạn hãy ghé qua và trải nghiệm dịch vụ thư giãn thiên đường tại đây nhé!
>> Xem thêm: Các chương trình ưu đãi hấp dẫn của Hoa Kiều tại đây